Tag #pareidefumar
Dia 750 – 06/04/2021 – Reafirmação mensal
Hoje eu reafirmei, corri e fiz fortalecimento. Segura que o post é longo.
Dia 749 – 05/04/2021 – Passando a 13ª semana de treinos
Bora começar esta semana curta e de cheia de novos testes.
Dia 748 – 04/04/2021 – Entregando a 12ª semana de treinos
Esta semana teve abandono de treino no meio, dores, medos, etc. Vamos ver como foi:
Dia 746 – 02/04/2021 – Treino 57
Hoje eu somente corri e com medo de sentir dores novamente. Vamos ver como foi:
Dia 745 – 01/04/2021 – Exercendo direitos
A carteira está uma bagunça, mas vai arrumar.
Dia 744 – 31/03/2021 – Recompensas #003
Hoje escrevi sobre a vida mais saudável que estou levando depois de largar o cigarro.
Dia 743 – 30/03/2021 – Treino 55
Hoje eu fiz alguns exercícios de fortalecimento e mais 6km de corrida leve. Bora ver como foi.
Dia 742 – 29/03/2021 – Passando a 12ª semana de treinos
Passando a 12ª semana de treinos. Esta semana será longa.
Dia 741 – 28/03/2021 – Entregando a 11ª semana de treinos
Hoje eu corri o maior longão do ano. Showwwww.
Dia 739 – 26/03/2021 – Treino 53
Hoje eu corri os 6km da forma que eu esperava correr. Bora ver como foi:
Dia 737 – 24/03/2021 – Treino 52
Hoje teve treino de velocidade e eu estou contente com os meus tiros de 1000m.
Dia 736 – 23/03/2021 – Recompensas #002
Bora ver como será este segundo post do quadro Recompensas.
Dia 735 – 22/03/2021 – Passando a 11ª semana de treinos
Passando a 11ª semana de treinos que terá um longão (realmente longo).
Dia 734 – 21/03/2021 – Entregando a 10ª semana de treinos
Mais uma semana entregue com sucesso. Bora ver como foi o longão de hoje, com um sol bem forte na cabeça.
Dia 733 – 20/03/2021 – Falhar não é uma opção
Se você se der esta opção, provavelmente usará ela.
Dia 732 – 19/03/2021 – Treino 48
Após o aniversário de 2 anos, coloquei mais 8km na conta.
Dia 731 – 18/03/2021 – 2 anos e contando
Segundo ano sem cigarro. Caramba, quanta coisa se passou.
Dia 730 – 17/03/2021 – Recompensas #001
Hoje iniciei o quadro semanal Recompensas. Bora ver como ele é:
Dia 729 – 16/03/2021 – Treino 46
Hoje eu fiz um treino funcional e os 8km de corrida. Foi ótimo.
Dia 728 – 15/03/2021 – Passando a 10ª semana de treinos
Passando a 10ª semana de treinos que terá um aniversário no meio.
Dia 727 – 14/03/2021 – Entregando a 09ª semana de treinos
Mais uma semana cumprida com sucesso. Bora entregar a nova semana de treinos.
Dia 726 – 13/03/2021 – Não incomode o fumante
Chatear o fumante falando para ela parar de fumar, não vai adiantar.
Dia 723 – 10/03/2021 – Treino 42
Hoje eu consegui entregar todos os tiros como eu queria.
Dia 724 – 11/03/2021 – Poupar ou investir #08
Novamente está caindo. Só preciso de 3 coisas: conhecimento, experiência e tempo.
Dia 723 – 10/03/2021 – Treino 42
Hoje eu consegui entregar todos os tiros como eu queria.
Dia 722 – 09/03/2021 – Treino 41 e fortalecimento
Fazendo fortalecimento e corrida no mesmo dia. Isto realmente cansa.
Dia 721 – 08/03/2021 – Passando a 9ª semana de treinos
Passando a 9ª semana de treinos com o sentimento que tudo posso.
Dia 720 – 07/03/2021 – Entregando a 08ª semana de treinos
Esta oitava semana de treinos foi toda especial. Vamos ver como foi:
Dia 719 – 06/03/2021 – O desprezo social
Não sou mais desprezado, graças a Deus.
Dia 718 – 05/03/2021 – Treino 38
Hoje eu fiz tiro de 800 metros e fiquei muito contente. Bora ver o resultado.
Dia 717 – 04/03/2021 – A tendência foi quebrada.
Os investimentos se consolidaram e a tendência foi quebrada.
Estava previsto 8km, porém errei e acabei correndo 9km. Vamos ver como foi:
Dia 715 – 02/03/2021 – Treino 36
Hoje teve fartlek e remanejo no treino de fortalecimento. Bora ver como ficarão todos estes treinos.
Dia 714 – 01/03/2020 – Aporta, balanceia, passa a semana
Aportando, recebendo juros sobre capital próprio, balanceando, passando a 8ª semana de treinos e ainda correndo. Caramba, que dia.
Dia 713 – 28/02/2021 – Entregando a 07ª semana de treinos
Que mês, que semana, que dia. Bora ver como foi tudo isto.
Dia 712 – 27/02/2021 – Reafirmação mensal
Consegui entregar a reafirmação este mês com menos correria. Bora reafirmar.
Dia 711 – 26/02/2021 – Treino 33
Que treino bom. Hoje foi aquele treino \#acordaevai.
Dia 710 – 25/02/2021 – Renda Passiva #2
Recebi menos que em janeiro, mas recebi um bom valor de renda passiva este mês.
Dia 709 – 24/02/2021 – Treino 32
Hoje foi 6km tranquilo e sem sustos. Graças a Deus.
Dia 708 – 23/02/2021 – Treino 31 – Que capote
Ficando todo ralado com um tombo no meio da corrida.
Dia 707 – 22/02/2021 – Passando a 07ª semana de treinos
Estou testando nesta semana a quantidade de treinos que vou continuar executando diariamente.
Dia 706 – 21/02/2021 – Entregando a 06ª semana de treinos
Como eu não consegui entregar os treinos da semana passada, a treinadora repetiu a semana de treinos para ver se desta vez, eu conseguia. Deu certo.
Dia 705 – 20/02/2021 – Primeira semana de fortalecimento
Trocando as dores chatas por dores legais.
Dia 704 – 19/02/2021 – Treino 28
Realizei um fartlek meio descontrolado, mas realizei.
Passando no meio do mês e vendo a carteira se desvalorizando.
Dia 702 – 17/02/2021 – Treino 27
Hoje eu realizei um treino de 6km leve.
Dia 701 – 16/02/2021 – Treino 26 realizado com sucesso
Hoje eu não parei no meio do treino. Graças a Deus, consegui concluir o treino que as dores na semana passada, não deixaram eu concluir.
Dia 700 – 15/02/2021 – Passando a 06ª semana de treinos
Vamos ver se desta vez eu consigo entregar esta semana de treinos.
Dia 699 – 14/02/2021 – Entregando a 05ª semana de treinos
Eu não sabia se conseguiria entregar ou não, mas entreguei e estou muito feliz com isto.
Dia 698 – 13/02/2021 – Depois de muitos anos, eu voltei
Eu voltei. Depois de muitos anos, voltei para academia.
Dia 697 – 12/02/2021 – Treino 23 – Agora vai
Hoje eu não parei no meio do treino, mas precisarei fortalecer com toda a certeza.
Dia 696 – 11/02/2021 – Poupar ou investir #07
Caiu um pouquinho a diferença, mas ela está lá.
Dia 695 – 10/02/2021 – Acho que me empolguei
Sem fortalecimento não dá!!!!
Dia 694 – 09/02/2021 – Treino 22 – Parei no meio
Parei no meio porque a dor estava forte. Bora descansar e recuperar.
Dia 693 – 08/02/2021 – Passando a 05ª semana de treinos
Bora começar a quinta semana de treinos. Vamos ver como ela será.
Dia 692 – 07/02/2021 – 04ª semana de treinos
Hoje estou entregando a quarta semana de treinos.
Dia 691 – 06/02/2021 – Convivendo com outros fumantes
Isto pode até te atrapalhar, mas não determinará o seu resultado.
Dia 690 – 05/02/2021 – Treino 19
Pensa num treino sofrido. Hoje foi punk.
Dia 689 – 04/02/2021 – Movimentando o segundo dígito
Consegui novamente movimentar o segundo dígito da carteira este mês.
Dia 688 – 03/02/2021 – Treino 18
6km direitinho. Hoje eu gostei do treino.
