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Dia 934 – 07/10/2021 – Poupar ou investir #15

Dia 934 – 07/10/2021 – Poupar ou investir #15

E a porcentagem novamente caiu 1%. Bora continuar.

Dia 933 – 06/10/2021 – Recompensas #030 – Aprendi a não esperar a vontade chegar

Dia 933 – 06/10/2021 – Recompensas #030 – Aprendi a não esperar a vontade chegar

A vontade não chegará. Faça o que tem que ser feito.

Dia 932 – 05/10/2021 – Investimentos consolidados

Dia 932 – 05/10/2021 – Investimentos consolidados

Caiu, mas eu continuo. Bora continuar correndo e investindo.

Dia 931 – 04/10/2021 – Passando a décima quarta semana de treinos

Dia 931 – 04/10/2021 – Passando a décima quarta semana de treinos

Mais um semana que será curta, porém, literalmente corrida.

Dia 930 – 03/10/2021 – Entregando a 13ª semana de treinos

Dia 930 – 03/10/2021 – Entregando a 13ª semana de treinos

Coloca mais 18km na conta por favor.

Dia 929 – 02/10/2021 – Aporte do valor não queimado

Dia 929 – 02/10/2021 – Aporte do valor não queimado

A carteira continua em queda e os planos continuam os mesmos.

Dia 927 – 30/09/2021 – Reafirmação mensal

Dia 927 – 30/09/2021 – Reafirmação mensal

Reafirmei novamente. Bora ver como foi este mês.

Dia 926 – 28/09/2021 – Recompensas #029 – Nossas expectativas são do tamanho da nossa realidade!!!

Dia 926 – 28/09/2021 – Recompensas #029 – Nossas expectativas são do tamanho da nossa realidade!!!

Sim, temos que elevar as nossas expectativas. Isto trará um futuro melhor.

Dia 925 – 28/09/2021 – Treino 60

Dia 925 – 28/09/2021 – Treino 60

Pensa num treino sofrido. Tiro na subida é sacanagem.

Dia 924 – 27/09/2021 – Passando a décima terceira semana de treinos

Dia 924 – 27/09/2021 – Passando a décima terceira semana de treinos

Bora começar esta semana que terá um treino novo.

Dia 923 – 26/09/2021 – Entregando a 12ª semana de treinos

Dia 923 – 26/09/2021 – Entregando a 12ª semana de treinos

Hoje o treino foi no sol forte e mesmo assim, eu consegui o longão mais rápido deste treinamento.

Dia 922 – 25/09/2021 – Reagendaram novamente

Dia 922 – 25/09/2021 – Reagendaram novamente

6º episódio – Minha primeira meia-maratona

Dia 921 – 24/09/2021 – Treino 57

Dia 921 – 24/09/2021 – Treino 57

Um treininho em zona moderada. Faz tempo que eu não conseguia.

Dia 920 – 23/09/2021 – Renda Passiva #9

Dia 920 – 23/09/2021 – Renda Passiva #9

Novamente eu recebi 4% de renda passiva. Bora ver como foi:

Dia 919 – 22/09/2021 – Recompensas #028 – As vitórias são regadas por renúncias

Dia 919 – 22/09/2021 – Recompensas #028 – As vitórias são regadas por renúncias

vez mais eu escolho as minhas vitórias.

Dia 918 – 21/09/2021 – Treino 55

Dia 918 – 21/09/2021 – Treino 55

Mais um fartlek. Bora ver como foi:

Dia 917 – 20/09/2021 – Passando a décima segunda semana de treinos

Dia 917 – 20/09/2021 – Passando a décima segunda semana de treinos

Esta semana será um pouco mais curta, mas será ótima.

Dia 916 – 19/09/2021 – Entregando a 11ª semana de treinos

Dia 916 – 19/09/2021 – Entregando a 11ª semana de treinos

Nesta semana a palavra de ordem foi variação de temperatura.

Dia 915 – 18/09/2021 – Põe mais 16km na conta

Dia 915 – 18/09/2021 – Põe mais 16km na conta

Este não foi o treino mais bonito, mas com toda a certeza, foi o mais gratificante do ano.

Dia 914 – 17/09/2021 – Treino 52

Dia 914 – 17/09/2021 – Treino 52

Pensa num treino bom. Então, aconteceu hoje.

Dia 913 – 16/09/2021 – Posição da carteira

Dia 913 – 16/09/2021 – Posição da carteira

A carteira está se mantendo.

Dia 912 – 15/09/2021 – Recompensas #027 – Parei de fumar e emagreci

Dia 912 – 15/09/2021 – Recompensas #027 – Parei de fumar e emagreci

Parei de fumar e emagreci. Bora ver como foi:

Dia 911 – 14/09/2021 – Treino 50

Dia 911 – 14/09/2021 – Treino 50

Hoje eu não queria correr. E daí.

Dia 910 – 13/09/2021 – Passando a décima primeira semana de treinos

Dia 910 – 13/09/2021 – Passando a décima primeira semana de treinos

Bora começar logo está semana que já vem com o peso da idade.

Dia 908 – 11/09/2021 – Quarentei

Dia 908 – 11/09/2021 – Quarentei

Hoje eu quarentei e já coloquei 15km na conta para começar bem este novo ciclo.

Dia 907 – 10/09/2021 – Treino 48

Dia 907 – 10/09/2021 – Treino 48

Últimos 10km antes de entrar nos ENTA.

Dia 906 – 09/09/2021 – Poupar ou investir #14

Dia 906 – 09/09/2021 – Poupar ou investir #14

E a porcentagem subiu 1%. Vamos ver se a coisa começa a melhorar.

Dia 904 – 07/09/2021 – Os investimentos se consolidaram

Dia 904 – 07/09/2021 – Os investimentos se consolidaram

A carteira valorizou e eu continuo equilibrando.

Dia 902 – 05/09/2021 – Entregando a 09ª semana de treinos

Dia 902 – 05/09/2021 – Entregando a 09ª semana de treinos

Nesta semana eu iniciei as novas médias de zonas de treinos. Vamos ver como foi:

Dia 900 – 03/09/2021 – Treino 43

Dia 900 – 03/09/2021 – Treino 43

Correndo 11km e comemorando meus primeiros 900km sem fumar.

Dia 899 – 02/09/2021 – Posição da carteira

Dia 899 – 02/09/2021 – Posição da carteira

A carteira valorizou e eu continuo equilibrando.

Dia 898 – 01/09/2021 – Recompensas #025 – Viver sem “o relógio”

Dia 898 – 01/09/2021 – Recompensas #025 – Viver sem “o relógio”

O relógio que havia dentro da minha cabeça se foi.

Dia 897 – 31/08/2021 – Treino 41

Dia 897 – 31/08/2021 – Treino 41

Nossa, que treino pesado. Bora ver como foi:

Dia 895 – 29/08/2021 – Entregando a 08ª semana de treinos

Dia 895 – 29/08/2021 – Entregando a 08ª semana de treinos

Nesta semana eu fiz um treino de 3.200m. Novas métricas vem aí.

Dia 894 – 28/08/2021 – Reafirmação mensal

Dia 894 – 28/08/2021 – Reafirmação mensal

Este mês houveram muitas conquistas e eu reafirmarei todas elas aqui.

Dia 893 – 27/08/2021 – Treino 38

Dia 893 – 27/08/2021 – Treino 38

Com este teste de 3.200 metros eu praticamente morri.

Dia 892 – 26/07/2021 – Renda Passiva #8

Dia 892 – 26/07/2021 – Renda Passiva #8

Pensa num mês que recebi pouca renda passiva. Logo terei a métrica de um ano completo e com isto, poderei prever mais os meses em que receberei mais ou menos renda passiva.

Dia 891 – 25/08/2021 – Recompensas #024 – Aprendi a não aceitar erros evitáveis

Dia 891 – 25/08/2021 – Recompensas #024 – Aprendi a não aceitar erros evitáveis

Sim, via de regra, há diversos erros que caímos sabendo que eles estão ali, pronto para nos derrubar.

Dia 888 – 22/08/2021 – Entregando a 07ª semana de treinos

Dia 888 – 22/08/2021 – Entregando a 07ª semana de treinos

Rodei vários quilômetros nesta longa sétima semana e com bastante sol. Acredito que a temperatura está voltando ao normal.

Dia 887 – 21/08/2021 – 17km debaixo do sol

Dia 887 – 21/08/2021 – 17km debaixo do sol

Corri com um sol bem forte, mas, como sempre, entreguei o treino como programado.

Dia 885 – 19/08/2021 – Posição da carteira

Dia 885 – 19/08/2021 – Posição da carteira

Bora continuar a estratégia e voltar a crescer.

Dia 884 – 18/08/2021 – Recompensas #023 – Aprendi a não aceitar mais desculpas

Dia 884 – 18/08/2021 – Recompensas #023 – Aprendi a não aceitar mais desculpas

Seu cérebro sempre inventará alguma desculpa muito convincente para você recair. Veja como não cair nesta.

Dia 883 – 17/08/2021 – Treino 31

Dia 883 – 17/08/2021 – Treino 31

Treino de tiro realizado com sucesso

Dia 882 – 16/08/2021 – Passando a sétima semana de treinos

Dia 882 – 16/08/2021 – Passando a sétima semana de treinos

Bora começar logo esta sétima semana que será ótima e longa.

Dia 880 – 14/08/2021 – Mais um longão

Dia 880 – 14/08/2021 – Mais um longão

Hoje eu não queria correr, mas foi assim mesmo

Dia 878 – 12/08/2021 – Poupar ou investir #13

Dia 878 – 12/08/2021 – Poupar ou investir #13

E a porcentagem de 11% se repetiu. Acredito que no mês que vem a diferença será enorme.

Dia 877 – 11/08/2021 – Recompensas #022 – Aproveite o apoio que tiver

Dia 877 – 11/08/2021 – Recompensas #022 – Aproveite o apoio que tiver

Nem todos são apoiados quando querem parar de fumar. Se você tiver esta sorte, aproveite.

Dia 876 – 10/08/2021 – Treino 26

Dia 876 – 10/08/2021 – Treino 26

Hoje o sol nasceu bonito e o treino foi bom.

Dia 875 – 09/08/2021 – Passando a sexta semana de treinos

Dia 875 – 09/08/2021 – Passando a sexta semana de treinos

Bora começar logo esta sexta semana. Vai ser maravilhosa.

Dia 869 – 03/08/2021 – Treino 021

Dia 869 – 03/08/2021 – Treino 021

Mais um treino em uma noite gelada.

Dia 861 – 26/07/2021 – Passando a quarta semana de treinos

Dia 861 – 26/07/2021 – Passando a quarta semana de treinos

Iniciando a quarta semana de treinos.

Dia 859 – 24/07/2021 – Põe mais 21km na conta

Dia 859 – 24/07/2021 – Põe mais 21km na conta

Hoje eu realizei uma corrida inesquecível.

Dia 856 – 21/07/2021 – Recompensas #019 – Facilite o resultado desejado

Dia 856 – 21/07/2021 – Recompensas #019 – Facilite o resultado desejado

Haja a seu favor, facilite a sua jornada, vai ser bem mais fácil.

Dia 850 – 15/07/2020 – Quase batendo a minha meta

Dia 850 – 15/07/2020 – Quase batendo a minha meta

Olha só, mais uma vez, bem adiantado. Veja como ficou a carteira neste meio de mês:

Dia 848 – 13/07/2021 – Treino 007

Dia 848 – 13/07/2021 – Treino 007

Fartlek bacana. Bora ver como foi:

Dia 845 – 10/07/2021 – Este primeiro longão foi longuinho

Dia 845 – 10/07/2021 – Este primeiro longão foi longuinho

Hoje estou entregando o primeiro longuinho da nome meta.

Dia 843 – 08/07/2021 – Poupar ou investir #12

Dia 843 – 08/07/2021 – Poupar ou investir #12

Com os investimentos integralizados, a porcentagem subiu.

Dia 842 – 07/07/2021 – Recompensas #017 – Dê o primeiro passo

Dia 842 – 07/07/2021 – Recompensas #017 – Dê o primeiro passo

Se este primeiro passo não fosse dado, nada disto aqui existiria.

Dia 841 – 06/07/2021 – Os investimentos se consolidaram

Dia 841 – 06/07/2021 – Os investimentos se consolidaram

Mais um aporte e a meta está se aproximando da concretização.

Dia 838- 03/07/2021 – Longão de 19km

Dia 838- 03/07/2021 – Longão de 19km

Que treino gostoso. Fazia tempo já que não saia um treino destes.

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