Tag diario
Dia 627 – 04/12/2020 – A carteira consolidou (14+)
Os investimentos se consolidaram eu estou muito contente por ter saído dos 13. Agora consolidou mais de R$ 14.000,00 não fumados e investidos.
Dia 416 – 07/05/2020 – O que dá pra comprar?
Vocês pediram, então vamos ver que carros compramos com o valor investido.
Dia 414 – 03/05/2020 – Benefícios
Ter os benefícios relacionados pode ser decisivo na hora que a dúvida bater.
Dia 380 – 01/04/2020 – Com toda esta queda, até que não caiu tanto
Mesmo com este tropeço, acredito que a estratégia está dando certo.
Dia 371 – 23/03/2020 – Porque eu diminui antes de parar?
Diminuir é uma das formas de parar de fumar e para mim, sinceramente, foi a melhor. Vamos ver porque.
Dia 369 – 21/03/2020 – Se parar de fumar, NÃO BEBA
Se você parou de fumar e acredita que o nível do desafio está baixo, pode beber. Provavelmente ficará mais difícil se manter sem fumar.
Dia 366 – 18/03/2020 – 01 ano sem fumar
O primeiro ano foi. Que venham os próximos.
Dia 365 – 17/03/2020 – E como ficou a carteira com a queda?
O Corona Virus derrubou as bolsas do mundo todo e aqui no Brasil não foi diferente. Vamos ver como está a carteira.
Dia 363 – 15/03/2020 – Entrega da 10ª semana de treinos e suspensões
Esta semana foi complicada. Não esperava a suspensão das corridas.
Dia 362 – 14/03/2020 – Retirei o Kit
A corrida foi suspensa. Ta bom, corri o longão então para garantir os km da semana né. Vamos ver como foi a retirada do kit.
Dia 354 – 06/03/2020 – Recebendo juros sobre capital próprio e dividendos.
E o Diário além de receber dividendos, recebe também lucro sobre capital próprio. Que chique
Dia 327 – 08/02/2020 – Treino longão
Este treino foi sofrido, mas foi cumprido. Vamos ver como foi:
Dia 325 – 06/02/2020 – Vamos ver como estão as contas
Mais um degrau rumo a Meta 02. Vamos ver como estão os investimentos:
Dia 324 – 05/02/2020 – Treino de resistência
Hoje seria dia de descanso mas acabei adiantando o treino de ritmo. Vamos ver como foi:
Dia 322 – 03/02/2020 – Passando a 5ª semana de treinos
O treinador está aumentando a quilometragem semanal. Vamos ver como será:
Dia 321 – 02/02/2020 – Entrega da 4ª semana de treinos com longuinho
Põe mais 14,5km na conta por favor.
Dia 320 – 01/02/2020 – Mude o que te fazia fumar
Preste atenção no que você faz automaticamente e o que precisa ser mudado.
Dia 315 – 27/01/2020 – Passando a 4ª semana de treinos
Esta semana será avaliado e aprimorado todo o treinamento. Vamos ver como será:
Dia 312 – 23/01/2020 – Treino NTC – Yoga
Pela primeira vez na minha vida eu realizei um treino de Yoga. Bora ver como foi:
Dia 311 – 22/01/2020 – Treino de resistência
Resistindo na garoa. Coloca mais 6,5 km na conta por favor.
Dia 309 – 21/01/2020 – Treino de velocidade
Um pouquinho melhor que semana passada. Vamos ver como foi:
Dia 307 – 19/01/2020 – Entregando a segunda semana de treinos
Mais uma semana de treinos com 22km corridos. Vamos ver como foi:
Dia 305 – 17/01/2020 – Recaída
Somente um cigarro não fará mal nenhum. Não caia nesta.
Dia 300 – 12/01/2020 – Entregando a primeira semana
Vou entregar a primeira semana de treinos novamente e também hoje faz 300 dias que eu parei de fumar. Vamos ver como foi:
Dia 299 – 11/01/2020 – Confusão mental e falta de foco, quando isto acabou?
Que sintoma chato. Eu quase enlouqueci por conta dele. Vamos ver como foi:
Dia 296 – 08/01/2020 – Investindo cinzas
Os investimentos se consolidaram na carteira e já há investido mais de 60% da meta. Vamos ver como está:
Dia 295 – 07/01/2020 – Mudou tudo, recomeçou tudo também.
Não sei quando foi, mas a prova que eu estou treinando mudou de data. Vamos ver como foi isto tudo.
Dia 289 – 01/01/2020 – O ano começou, então começa a correr
O ano começou e eu estou acumulando quilometragem de distância do cigarro.
Dia 288 – 31/12/2019 – Retrospectiva 2019
Este ano foi realmente muito bom. Vamos ver as principais conquistas.
Dia 286 – 29/12/2019 – Acumulando experiências sem cigarro
Novamente na praia e sem cigarro, vamos continuar acumulando experiências.
Dia 275 – 18/12/2019 – 9 meses e contando
Quem diria que eu passaria as festas de 2019 sem cigarro.
Dia 268 – 11/12/2019 – Relaxando
Olha só, já fazia tempo que não corria este tipo de treinos. Muito bom. Domingo está chegando.
Dia 264 – 07/12/2019 – Correndo mais 8km
Corridinha solta, muito bom. Sem a pressão do relógio lá dando o pace corremos um pouquinho melhor.
Dia 261 – 04/12/2019 – Variando os investimentos
Degrau a degrau e colocando um pezinho na renda variável.
Dia 260 – 03/12/2019 – Mais um ritmado
Que treino bacana, dentro do pedido e com um tempo gostoso.
Dia 256 – 28/11/2019 – Comemore cada conquista
Você está reconhecendo as suas conquistas? Sim, isto é muito importante
Dia 254 – 26/11/2019 – Reafirmação mensal da meta Parar de Fumar
Nestes 8 meses sem fumar, aconteceram muitas coisas. Hoje é dia de readequar e reafirmar.
Dia 253 – 26/11/2019 – Mais um intervalado pra conta
Que treino intervalado bacana. Vamos ver como foi:
Dia 252 – 25/11/2019 – Passando a 10ª semana
Esta 10ª semana será a última da 3 etapa. Vamos ver como ela será:
Dia 251 – 24/11/2019 – Entregando a 9ª semana
Entregando a 9ª semana e só faltam 20 dias para eu cumprir mais esta meta.
Dia 250 – 23/11/2019 – Coloca mais 13km na conta por favor
Hoje eu corri mais um longuinho, quase parei no meio mas concluí.
Dia 249 – 22/11/2019 – Já pensou se você já soubesse?
Você tem idéia do poder que é saber como será o próximo passo?
Dia 248 – 21/11/2019 – Complicado este intervalado de hoje
Hoje foi difícil este intervalado. Vamos ver como foi:
Dia 249 – 22/11/2019 – Se prepare e facilite o resultado
Me preparar para parar de fumar fez toda a diferença.
Dia 246 – 19/11/2019 – Mais um intervalado para a conta
Corri mais um intervalado, vamos ver como foi:
Dia 245 – 18/11/2019 – 8 meses sem fumar e contando
Oito meses sem fumar e começando a 9 semanas de treinos. Segura que este post será longo:
Dia 244 – 17/11/2019 – Entregando a 8ª semana
Entregando mais uma semana de treinos e falta pouco menos de 1 mês para a prova.
Dia 243 – 16/11/2019 – Corrida longa de sábado, que sonho, rsssssss
Hoje eu corri uma corrida longa meio que com medo. Vamos ver como foi:
Dia 242 – 15/11/2019 – Treino ritmado empedrado
Hoje eu corri o treino ritmado, porém ontem, tive surpresas para colocar uma pimenta nesta meta.
Dia 241 – 14/11/2019 – Atualização do meio do mês
Mais uma atualização no meio do mês e desta vez caiu um pouquinho, vamos ver como foi:
Dia 240 – 13/11/2019 – Liberdade
Conversando com amigos dias atrás, lembrei de quando eu não tinha esta tal liberdade.
Dia 239 – 12/11/2019 – Mais um intervalado para a conta
Hoje corri um treino intervalado, vamos ver como foi:
Dia 238 – 11/11/2019 – Começando a 8ª semana e a 3ª etapa
Esta 8ª semana será bacana. Talvez chova na maioria dos dias mas, será ótima. Vamos ver a programação:
Dia 237 – 19/11/2019 – Mais 11km pra conta
Como eu atrasei o treino de quita-feira, o longão passou para o domingo. Vamos ver como foi:
Dia 236 – 09/11/2019 – Você vai engordar se parar de fumar?
Isto não precisa acontecer. Vamos ver como?
Dia 235 – 08/11/2019 – Mais um intervalado
Hoje eu corri bem cedinho pois não sei se conseguirei mais tarde.
Dia 234 – 07/11/2019 – O meu cheiro me incomodava
Olha, se tem uma coisa que me incomodava muito, era ver as pessoas torcendo o nariz quando eu chegar.
Dia 233 – 06/11/2019 – Quase alcancei os 50% da meta
Os investimentos se consolidaram na conta, vamos ver como ficou:
Dia 232 – 05/11/2019 – Treino ritmado.
Hoje eu corri um treino ritmado logo cedo, vamos ver como foi:
Dia 231 – 04/11/2019 – Começando a 7ª semana
Esta 7ª semana servirá para me deixar mais rápido. Vamos ver a programação:
