Category xxxCONCLUÍDA – 2019-09-08 – Dia de descanso
Dia 173 – 07/08/2019 – Propósito – Você vai precisar de um
Ou você tem os seus propósitos ou ficará difícil se manter sem fumar na hora em que o bicho pegar.
Dia 171 – 05/09/2019 – Consolidação da carteira
E os valores se consolidaram, vamos ver como ficou?
Dia 169 – 03/09/2019 – Meta 02, como você está?
Início do mês, vamos investir as cinzas?
Dia 167 – 01/09/2019 – Tchau 20 Semana
Penúltima semana entregue. Agora sim é reta final.
Dia 165 – 29/08/2019 – Sem romantismo é mais fácil
Papo vai e papo vem, e está pérola aparece na minha frente.
Dia 162 – 26/08/2019 – Daqui a 11 dias, entregarei a Meta dos 15km
Quem diria que eu chegaria até aqui, no final da meta dos 15km.
Dia 161 – 25/08/2019 – 20ª Semana de treinos
Esta semana será longa e ritmada.
Dia 160 – 25/08/2019 – Tchau 19 Semana
Vamos entregar mais uma semana completa.
Dia 158 – 23/08/2019 – Vamos dormir melhorar?
Vamos começar a colocar em prática o que falamos por aqui?
Dia 156 – 21/08/2019 – Não misture as coisas
Este vício é muito sorrateiro e sabendo disso, é fundamental você estar um passo à frente dele “naquela” hora.
Dia 154 – 19/08/2019 – Chegou a 19ª Semana de treinos
Esta semana vai ser curta e rápida.
Dia 152 – 17/08/2019 – 5 meses sem cigarro e contando
Amanhã estarei fazendo 5 meses sem cigarro. Vamos ver o que ocorreu nestes 5 meses.
Dia 150 – 15/08/2019 – Como anda o dindin?
Dando uma passada para ver como estão os investimentos no meio do mês.😉
Dia 148 – 13/08/2019 – Reafirmando da meta Parar de Fumar
Hoje é dia de reafirmar a meta que deu origem a este blog. Fiz uma pequena atualização.
Dia 147 – 12/08/2019 – Chegou a 18ª Semana de treinos
Não havia treino longo está semana e com a mudança, acabei ganhando mais um.
Dia 145 – 10/08/2019 – Voltando para o Overcast
Ontem eu reclamei do App da Nike e assumindo que este problema é meu e que não adianta eu reclamar, vou centralizar tudo no relógio e ver se eu consigo “driblar” o problema. 😉
Dia 143 – 08/08/2019 – Falta um mês para atingir a minha meta
Falta exatos 30 dias ou 1 mês para eu conseguir cumprir a minha meta.
Dia 142 – 07/08/2019 – E os investimentos se consolidaram na carteira
Os investimentos se consolidaram. Vamos ver como ficou.
Dia 140 – 05/08/2019 – Oi 17ª Semana de treinos
Está semana será longa. Que comece então.
ia 139 – 04/08/2019 – Tchau 16ª Semana
Mais uma semana inteira paga.
Dia 137 – 02/08/2019 – Opa, pingou mais um pouquinho.
A cada mês que passa, estamos mais próximos do objetivo.
Dia 135 – 31/07/2019 – Você está esperando um milagre?
E ai, vc está esperando um milagre chegar?
Dia 133 – 29/07/2019 – E que comece a 16ª semana
Olha, estamos entrando na reta final hein, a meta correr 15 foi criada para 21 semanas.
Dia 132 – 28/07/2019 – Tchau 15 semana de treinos
Mais uma semana seguida a risca, vamos perseguindo nossos objetivos.
Dia 129 – 25/07/2019 – Que moleza
E não é que novamente eu estou ficando ruim.
Dia 128 – 24/07/2019 – Medindo o longão, kkkk
É praticamente um longão por semana até o final desta meta.
Dia 126 – 22/07/2019 – 15ª semana programada.
A 15ª semana de treino iniciou, vamos cumpri-la.
Dia 124 – 20/07/2019 – Como utilizar a corrida para ajudar a parar de fumar
Hoje é sábado e vamos escrever sobre um video que encontrei no Youtube.
Dia 122 – 18/07/2019 – E como anda a meta 2
Meio do mês, vamos ver como as contas estão?
Dia 120 – 16/07/2019 – Quatro meses sem cigarro
Estou a 4 meses sem fumar e esta …
Dia 119 – 15/07/2019 – E que comece a 13ª semana de treinos
E que comece esta 13ª semana que eu vou adorar cumprir.
ia 117 – 13/07/2019 – Facilite a execução da sua meta
Quer realmente realizar o que você programou? Facilita a realização então.
Dia 115 – 11/07/2019 – Reafirmação e edição
Vamos cumprir nossas metas né. Releitura e edição da Meta parar de fumar.
Dia 114 – 10/07/2019 – Eu assisti um vídeo bacana
Hoje eu descansei e ainda assisti um vídeo show de bola.
Dia 112 – 08/07/2019 – E que comece a 13ª semana de treinos
E que comece a 13ª semana que eu concluirei como programado.
Dia 111 – 07/07/2019 – Mais uma semana incompleta terminada
Tchau 12ª semana.
Dia 110 – 06/07/2019 – Mais um dia de muito trabalho
Eu não estou correndo, mais estou trabalhando pra caramba.
Dia 109 – 05/07/2019 – Crédito na carteira
Aquele investimento que eu fiz na quarta-feira, já está na conta.
Dia 108 – 04/07/2019 – Mais um semana de molho.
Eu ontem eu acabei descobrindo que ficarei mais uma semana de molho.
Dia 107 – 03/07/2019 – Degrau por Degrau 😋
A cada mês que passa, fico mais próximo de atingir o objetivo da “[Meta R$ 10.000,00 até 04/09/2020]”
Dia 105 – 01/07/2019 – E a 12ª semana de treinos chegou
Estou doente ainda, mais a semana já começou e não posso parar. Vamos ver como ela está.
Dia 103 – 29/06/2019 – Olha a semana acabando.
Mais uma dia sem treinar, em casa, amanhã vai.
Dia 102 – 28/06/2019 – Vamos nos regenerar
E não foi hoje que eu corri.
Dia 101 – 27/06/2019 – Dias melhores virão
Este descanso das corridas já está cansando.
Dia 100 – 26/06/2019 – Cem dias sem cigarro.
Mesmo doente, hoje é dia de comemoração. Que venham mais 100.
Dia 99 – 25/06/2019 – Não treinei, e daí?
Hoje eu tinha programado um treino regenerativo, mais nem deu para eu correr.
Dia 98 – 24/06/2019 – E que venha a 11ª semana de treinos
Vamos ver como se comportou o treinador da Nike Run Club.
Dia 97 – 23/06/2019 – E o resfriado continua
Estou resfriado e não corri um dos treinos desta semana.
Dia 96 – 22/06/2019 – Atchimmm
E não é que mesmo vacinado eu fiquei gripado.
Dia 95 – 21/06/2019 – Hoje eu modifiquei a Meta parar de fumar.
Hoje é dia de descanso e eu resolvi atualizar a meta Parar de Fumar.
Dia 93 – 19/06/2019 – Como estão as finanças?
Hoje é dia de descanso, mais o dinheiro não pode descansar. Como está minha “Meta R$ 10.000,00 até 04/09/2020”?
Dia 91 – 17/06/2019 – A 10º Semana chegou
Eu tive a idéia de começar a utilizar o app da Nike a 10 semanas. Nem parece que faz 2 meses e meio. Está semana será ótima, mais longa que a passada e não tão rápida, mais, será cumprida a risca.
Dia 89 – 15/06/2019 – VITÓRIA – 3 MESES SEM CIGARRO
Dia 87 – 13/06/2019 – Vamos ver se consigo dormir melhor
Dia 80 – 06/06/2019 – Trabalhei, não corri e tudo bem
Dia 79 – 05/06/2019 – Não estou mais tendo que limpar o meu cinzeiro com todo o dinheiro queimado
Dia 77 – 03/06/2019 – A 8ª semana de treino chegou
