Tag #acordaevai

Dia 984 – 26/11/2021 – Nova atividade chegando

Dia 984 – 26/11/2021 – Nova atividade chegando

Bora minerar. Hoje a corrida foi num dia esquisito.

Dia 981 – 23/11/2021 – Recompensas #37 – Sentir prazer ao praticar esportes

Dia 981 – 23/11/2021 – Recompensas #37 – Sentir prazer ao praticar esportes

Sim, eu estou praticamente viciado em atividade física.

Dia 980 – 22/11/2021 – Passando a vigésima primeira semana de treinos

Dia 980 – 22/11/2021 – Passando a vigésima primeira semana de treinos

Bora entregar a penúltima semana de treinos.

Dia 979 – 21/11/2021 – Entregando a vigésima semana de treinos

Dia 979 – 21/11/2021 – Entregando a vigésima semana de treinos

Curtindo meus treinos com a inclusão da bike no meu treinamento.

Dia 975 – 17/11/2021 – Treino 88

Dia 975 – 17/11/2021 – Treino 88

Treino executado com sucesso. Põe mais 8km na conta.

Dia 974 – 16/11/2021 – Recompensas #36 – Amanhã você nem lembrará

Dia 974 – 16/11/2021 – Recompensas #36 – Amanhã você nem lembrará

Se você se aguentar, amanhã você nem lembrará.

Dia 972 – 14/11/2021 – Entregando a semana e incluindo mais um esporte

Dia 972 – 14/11/2021 – Entregando a semana e incluindo mais um esporte

Entregando mais uma semana e incluindo mais uma membro na família.

Dia 968 – 10/11/2021 – Aportei na montanha russa

Dia 968 – 10/11/2021 – Aportei na montanha russa

A carteira está desbalanceado, mas está em pé.

Dia 966 – 08/11/2021 – Passando a décima nona semana de treinos

Dia 966 – 08/11/2021 – Passando a décima nona semana de treinos

Mais uma semana de treinos. Bora passar.

Dia 963 – 05/11/2021 – Treino 84

Dia 963 – 05/11/2021 – Treino 84

Hoje o treino foi cedo e importante.

Dia 959 – 01/11/2021 – Passando a décima oitava semana de treinos

Dia 959 – 01/11/2021 – Passando a décima oitava semana de treinos

A previsão era de chuva, mas hoje eu tomei foi sol.

Dia 953 – 26/10/2021 – Treino 78

Dia 953 – 26/10/2021 – Treino 78

Nossa. Hoje o treino foi forte.

Dia 921 – 24/09/2021 – Treino 57

Dia 921 – 24/09/2021 – Treino 57

Um treininho em zona moderada. Faz tempo que eu não conseguia.

Dia 919 – 22/09/2021 – Recompensas #028 – As vitórias são regadas por renúncias

Dia 919 – 22/09/2021 – Recompensas #028 – As vitórias são regadas por renúncias

vez mais eu escolho as minhas vitórias.

Dia 918 – 21/09/2021 – Treino 55

Dia 918 – 21/09/2021 – Treino 55

Mais um fartlek. Bora ver como foi:

Dia 917 – 20/09/2021 – Passando a décima segunda semana de treinos

Dia 917 – 20/09/2021 – Passando a décima segunda semana de treinos

Esta semana será um pouco mais curta, mas será ótima.

Dia 911 – 14/09/2021 – Treino 50

Dia 911 – 14/09/2021 – Treino 50

Hoje eu não queria correr. E daí.

Dia 910 – 13/09/2021 – Passando a décima primeira semana de treinos

Dia 910 – 13/09/2021 – Passando a décima primeira semana de treinos

Bora começar logo está semana que já vem com o peso da idade.

Dia 908 – 11/09/2021 – Quarentei

Dia 908 – 11/09/2021 – Quarentei

Hoje eu quarentei e já coloquei 15km na conta para começar bem este novo ciclo.

Dia 897 – 31/08/2021 – Treino 41

Dia 897 – 31/08/2021 – Treino 41

Nossa, que treino pesado. Bora ver como foi:

Dia 888 – 22/08/2021 – Entregando a 07ª semana de treinos

Dia 888 – 22/08/2021 – Entregando a 07ª semana de treinos

Rodei vários quilômetros nesta longa sétima semana e com bastante sol. Acredito que a temperatura está voltando ao normal.

Dia 882 – 16/08/2021 – Passando a sétima semana de treinos

Dia 882 – 16/08/2021 – Passando a sétima semana de treinos

Bora começar logo esta sétima semana que será ótima e longa.

Dia 880 – 14/08/2021 – Mais um longão

Dia 880 – 14/08/2021 – Mais um longão

Hoje eu não queria correr, mas foi assim mesmo

Dia 879 – 13/08/2021 – Treino 28

Dia 879 – 13/08/2021 – Treino 28

Hoje eu corri na garoa, mas foi ótimo.

Dia 875 – 09/08/2021 – Passando a sexta semana de treinos

Dia 875 – 09/08/2021 – Passando a sexta semana de treinos

Bora começar logo esta sexta semana. Vai ser maravilhosa.

Dia 872 – 06/07/2021 – Treino 23

Dia 872 – 06/07/2021 – Treino 23

Hoje o sol não nasceu bonito, mas o treino foi ótimo. Põe mais 10km na conta.

Dia 867 – 01/08/2021 – Entregando a 04ª semana de treinos

Dia 867 – 01/08/2021 – Entregando a 04ª semana de treinos

Esta quarta semana de treinos foi a mais gelada que eu corri.

Dia 862 – 23/07/2021 – Treino 016

Dia 862 – 23/07/2021 – Treino 016

Já fazia bastante tempo que eu não fazia um intervalado. Hoje foi ótimo.

Dia 861 – 26/07/2021 – Passando a quarta semana de treinos

Dia 861 – 26/07/2021 – Passando a quarta semana de treinos

Iniciando a quarta semana de treinos.

Dia 859 – 24/07/2021 – Põe mais 21km na conta

Dia 859 – 24/07/2021 – Põe mais 21km na conta

Hoje eu realizei uma corrida inesquecível.

Dia 854 – 19/07/2021 – Passando a terceira semana de treinos

Dia 854 – 19/07/2021 – Passando a terceira semana de treinos

Passando mais uma semana de treinos. Bora ver como será:

Dia 849 – 14/07/2021 – Recompensas #018 – Ser radical pode ser a solução

Dia 849 – 14/07/2021 – Recompensas #018 – Ser radical pode ser a solução

E se eu não fosse radical desta vez?

Dia 842 – 07/07/2021 – Recompensas #017 – Dê o primeiro passo

Dia 842 – 07/07/2021 – Recompensas #017 – Dê o primeiro passo

Se este primeiro passo não fosse dado, nada disto aqui existiria.

Dia 841 – 06/07/2021 – Os investimentos se consolidaram

Dia 841 – 06/07/2021 – Os investimentos se consolidaram

Mais um aporte e a meta está se aproximando da concretização.

Dia 840 – 05/07/2021 – Iniciando o 6º episódio

Dia 840 – 05/07/2021 – Iniciando o 6º episódio

Hoje vou iniciar o 6º episódio da saga minha primeira meia.

Dia 838- 03/07/2021 – Longão de 19km

Dia 838- 03/07/2021 – Longão de 19km

Que treino gostoso. Fazia tempo já que não saia um treino destes.

Dia 837 – 02/07/2021 – Treino 121

Dia 837 – 02/07/2021 – Treino 121

Corrida gelada e com direito a nascer do sol.

Dia 835 – 30/06/2021 – Recompensas #016 – Me conheci melhor

Dia 835 – 30/06/2021 – Recompensas #016 – Me conheci melhor

Me conhecendo melhor, correndo dentro da geladeira emocionado e feliz.

Dia 810 – 05/06/2021 – Longão mais rápido do ano

Dia 810 – 05/06/2021 – Longão mais rápido do ano

🥇 🏃‍♂️ Pensa num cara que ficou contente hoje. 🏃‍♂️ 🥇

Dia 795 – 21/05/2021 – Treino 92

Dia 795 – 21/05/2021 – Treino 92

Novamente, consegui entregar o treino da forma que tem que ser feito.

Dia 791 – 17/05/2021 – Passando a 19ª semana de treinos

Dia 791 – 17/05/2021 – Passando a 19ª semana de treinos

Esta semana não será tão longa quanto a passada, mas mesmo assim, pelo menos 50km vai.

Dia 789 – 15/05/2021 – Treino 88 – Longão

Dia 789 – 15/05/2021 – Treino 88 – Longão

Hoje eu corri o maior longão da minha vida.

Dia 785 – 11/05/2021 – Treino 85

Dia 785 – 11/05/2021 – Treino 85

Mais uma corrida de 6km. Este treino, entreguei com o pace médio que queria, porém melhorarei a execução na próxima.

Dia 784 – 10/05/2021 – Passando a 18ª semana de treinos

Dia 784 – 10/05/2021 – Passando a 18ª semana de treinos

Bora começar a semana mais longa deste ano. A treinadora está me maltratando.

Dia 777 – 03/05/2021 – Passando a 17ª semana de treinos

Dia 777 – 03/05/2021 – Passando a 17ª semana de treinos

Primeira semana do mês de maio e está tem um tipo de treino que eu nunca fiz. Bora ver como ela será:

Dia 750 – 06/04/2021 – Reafirmação mensal

Dia 750 – 06/04/2021 – Reafirmação mensal

Hoje eu reafirmei, corri e fiz fortalecimento. Segura que o post é longo.

Dia 734 – 21/03/2021 – Entregando a 10ª semana de treinos

Dia 734 – 21/03/2021 – Entregando a 10ª semana de treinos

Mais uma semana entregue com sucesso. Bora ver como foi o longão de hoje, com um sol bem forte na cabeça.

Dia 729 – 16/03/2021 – Treino 46

Dia 729 – 16/03/2021 – Treino 46

Hoje eu fiz um treino funcional e os 8km de corrida. Foi ótimo.

Dia 727 – 14/03/2021 – Entregando a 09ª semana de treinos

Dia 727 – 14/03/2021 – Entregando a 09ª semana de treinos

Mais uma semana cumprida com sucesso. Bora entregar a nova semana de treinos.

Dia 725 – 12/03/2021 – Treino 43

Dia 723 – 10/03/2021 – Treino 42

Hoje eu consegui entregar todos os tiros como eu queria.

Dia 723 – 10/03/2021 – Treino 42

Dia 723 – 10/03/2021 – Treino 42

Hoje eu consegui entregar todos os tiros como eu queria.

Dia 720 – 07/03/2021 – Entregando a 08ª semana de treinos

Dia 720 – 07/03/2021 – Entregando a 08ª semana de treinos

Esta oitava semana de treinos foi toda especial. Vamos ver como foi:

Dia 711 – 26/02/2021 – Treino 33

Dia 711 – 26/02/2021 – Treino 33

Que treino bom. Hoje foi aquele treino \#acordaevai.

Dia 709 – 24/02/2021 – Treino 32

Dia 709 – 24/02/2021 – Treino 32

Hoje foi 6km tranquilo e sem sustos. Graças a Deus.

Dia 705 – 20/02/2021 – Primeira semana de fortalecimento

Dia 705 – 20/02/2021 – Primeira semana de fortalecimento

Trocando as dores chatas por dores legais.

Dia 700 – 15/02/2021 – Passando a 06ª semana de treinos

Dia 700 – 15/02/2021 – Passando a 06ª semana de treinos

Vamos ver se desta vez eu consigo entregar esta semana de treinos.

Dia 688 – 03/02/2021 – Treino 18

Dia 688 – 03/02/2021 – Treino 18

6km direitinho. Hoje eu gostei do treino.

Dia 686 – 01/02/2021 – 04ª semana de treinos, aporte e balanceamento e corrida

Dia 686 – 01/02/2021 – 04ª semana de treinos

Aportando e balanceando o valor não fumando, passando a semana de treino e correndo. Ufa, que dia.

Dia 685 – 31/01/2021 – Reafirmação mensal

Dia 685 – 31/01/2021 – Reafirmação mensal

Nossa, esta reafirmação misturada com entrega da 3ª semana de treinos e entrega do primeiro mês do ano, deixou o post enorme.

Dia 666 – 12/01/2021 – 2º treino da meta

Dia 666 – 12/01/2021 – 2º treino da meta

Hoje é dia 666 e eu estou passando reto por este dia.

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