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Dia 559 – 27/09/2020 – Entregando a 18ª semana de treinos, fechando o treinamento e realizando a “prova”
Terminamos. Bora ver como foi todo o treinamento e a corrida em si.
Dia 446 – 06/06/2020 – Consolidou
Os investimentos se consolidaram. Vamos ver como ficou:
Dia 445 – 05/06/2020 – Criando a resistĂŞncia
Acorda e vai. Corrida de resistĂŞncia logo cedo. Volta sofrida, mas daqui a pouco volta ao normal.
Dia 442 – 02/06/2020 – Balanceia correndo
Mais um mĂŞs iniciando, mais um aporte, mais alguns km, que doideira.
Dia 415 – 06/05/2020 – A montanha russa consolidou
Deu uma bagunçada, mas ainda está em pé.
Dia 413 – 04/05/2020 – Virou o mĂŞs, mais um aporte
Mais um mĂŞs iniciando. Mais um aporte. A quebradeira deixou a escadaria feia, mas vou arrumando.
Dia 394 – 15/04/2020 – Será que a queda acabou?
Será que bateu no fundo ou ainda cai mais? A carteira, por enquanto está assim:
Dia 382 – 03/04/2020 – Recebendo dividendos e balanceando
Mais uma vez, recebemos dividendos no inĂcio do mĂŞs. Bora ver como ficou tudo.
Dia 380 – 01/04/2020 – Com toda esta queda, atĂ© que nĂŁo caiu tanto
Mesmo com este tropeço, acredito que a estratégia está dando certo.
Dia 365 – 17/03/2020 – E como ficou a carteira com a queda?
O Corona Virus derrubou as bolsas do mundo todo e aqui no Brasil não foi diferente. Vamos ver como está a carteira.
Dia 363 – 15/03/2020 – Entrega da 10ÂŞ semana de treinos e suspensões
Esta semana foi complicada. NĂŁo esperava a suspensĂŁo das corridas.
Dia 356 – 08/03/2020 – Entrega da 9ÂŞ semana de treinos
Esta foi a semana mais longa do treinamento. Bora para a prĂłxima.
Dia 354 – 06/03/2020 – Recebendo juros sobre capital prĂłprio e dividendos.
E o Diário além de receber dividendos, recebe também lucro sobre capital próprio. Que chique
Dia 351 – 03/03/2020 – Aportando e balanceando
Vamos aportando e balanceando a carteira. Estas cinzas estĂŁo cada vez mais volumosas.
Dia 349 – 01/03/2020 – Entrega da 8ÂŞ semana de treinos
Semana de carnaval cumprida com sucesso.
Dia 347 – 28/02/2020 – Passagem de meio de mĂŞs atrasada
Ainda aparece bagunçada, mas está tomando forma.
Dia 344 – 25/02/2020 – Reafirmação mensal
Vamos reafirmar este mĂŞs de fevereiro.
Dia 342 – 23/02/2020 – Entrega da 7ÂŞ semana de treinos
Cumprida e suada, vamos ver como foi esta semana.
Dia 335 – 16/02/2020 – Entrega da 6ÂŞ semana de treinos
Esta semana foi sofrida, mas foi cumprida. Vamos ver como ela foi:
Dia 331 – 12/02/2020 – Olha como ficou atĂ© agora
Mais um aporte e algumas modificações.
Dia 328 – 09/02/2020 – Entrega da 5ÂŞ semana de treinos
Mais um semana entregue. Vamos ver como ela foi:
Dia 325 – 06/02/2020 – Vamos ver como estĂŁo as contas
Mais um degrau rumo a Meta 02. Vamos ver como estĂŁo os investimentos:
Dia 321 – 02/02/2020 – Entrega da 4ÂŞ semana de treinos com longuinho
Põe mais 14,5km na conta por favor.
Dia 314 – 26/01/2020 – Circuito do Sol – 15km
O contador zerou, hoje Ă© dia do Circuito das Estações 2020 – 15km. Vamos ver como foi:
Dia 310 – 22/01/2020 – Primeira reafirmação do ano
Vamos a primeira reafirmação do ano.
Dia 307 – 19/01/2020 – Entregando a segunda semana de treinos
Mais uma semana de treinos com 22km corridos. Vamos ver como foi:
Dia 302 – 14/01/2020 – O diário agora recebe aluguel.
A carteira caiu, mas continua em pé. Vamos ver como está a carteira.
Dia 299 – 11/01/2020 – ConfusĂŁo mental e falta de foco, quando isto acabou?
Que sintoma chato. Eu quase enlouqueci por conta dele. Vamos ver como foi:
Dia 296 – 08/01/2020 – Investindo cinzas
Os investimentos se consolidaram na carteira e já há investido mais de 60% da meta. Vamos ver como está:
Dia 293 – 05/01/2020 – Primeiro longĂŁo do ano
Põe 14km na conta por favor. Olha, treino longão, entrega da primeira semana, desafios etc, segura que hoje está longo o negócio.
Dia 292 – 04/01/2020 – O que eu usei para parar de fumar?
Veja como foi a minha parada com este vĂcio. NĂŁo Ă© fácil, mas Ă© humanamente possĂvel, pode acreditar.
Dia 291 – 03/01/2020 – Investimentos em 2020
Subindo mais um degrau depois do ano novo.
Dia 290 – 02/01/2020 – Fazendo a primeira referĂŞncia
É com o treino de referência que o NRC readequa o treinamento. Vamos ver como foi:
Dia 289 – 01/01/2020 – O ano começou, entĂŁo começa a correr
O ano começou e eu estou acumulando quilometragem de distância do cigarro.
Dia 288 – 31/12/2019 – Retrospectiva 2019
Este ano foi realmente muito bom. Vamos ver as principais conquistas.
Dia 287 – 30/12/2019 – Vamos correr os cigarros nĂŁo fumados num ano?
Enfileirando e multiplicando dá. Vamos ver como será feito isto:
Dia 286 – 29/12/2019 – Acumulando experiĂŞncias sem cigarro
Novamente na praia e sem cigarro, vamos continuar acumulando experiĂŞncias.
Dia 285 – 28/12/2019 – Será que esta será a minha Ăşltima corrida do ano?
Que corridinha boa. Bora ver como foi:
Dia 284 – 27/12/2019 – Planeje as suas conquistas
Planeje os seus resultados e saia do banco de passageiro da sua vida.
Dia 283 – 26/12/2019 – Quando acabou a dificuldade de me concentrar?
Li e assisti muito conteĂşdo para escrever este texto, mas o que eu passo aqui Ă© a minha experiĂŞncia vivida.
Dia 282 – 25/12/2019 – EntĂŁo Ă© Natal.
Ho ho ho, e não é que sem cigarro até o Natal é mais gostoso.
Dia 281 – 24/12/2019 – Sem cigarro Ă© mais gostoso
Uma das primeiras coisas que voltam ao normal Ă© o paladar, e eu nem escrevi sobre. Que mancada.
Dia 280 – 23/12/2019 – Se assuma ou pereça
Eu sei que vocĂŞ já ouviu isto antes, mas Ă© verdade e isto pode definir se vocĂŞ terá ou nĂŁo recaĂda.
Dia 279 – 22/12/2019 – Ăšltima reafirmação do ano
Dezembro é um mês realmente especial, vamos ver como ficou esta reafirmação:
Dia 278 – 21/12/2019 – 50km pago, agora o ano pode acabar.
Hoje eu cumpri o desafio de 50km deste mĂŞs. Corre que chega.
Dia 277 – 20/12/2019 – Quando terminam as crises de humor?
Realmente, se tem algo que me incomodava quando parei de fumar eram estas crises de humor. Ia do céu ao inferno em um piscar de olhos.
Dia 276 – 19/12/2019 – Como foi a minha convivĂŞncia com o Runkeeper?
Não foram somente 12 semanas de treinamento. Eu já usei muito o Runkeeper antes.
Dia 275 – 18/12/2019 – 9 meses e contando
Quem diria que eu passaria as festas de 2019 sem cigarro.
Dia 274 – 17/12/2019 – Corridinha com o pessoal da Adidas
Hoje eu corri com o pessoal da Adidas no Parque do Ibirapuera, vamos ver como foi:
Dia 273 – 16/12/2019 – O diário agora recebe aluguel.
Quem diria, eu recebendo aluguel igual o Sr. Barriga. Vamos ver como estĂŁo os investimentos.
Dia 272 – 15/12/2019 – O grande dia chegou. Corri minha primeira prova
Corri os longuĂssimos 10km. Graças a Deus, deu tudo certo.
Dia 271 – 14/12/2019 – Primeira vez que eu retirei o “kit”
Cadê o circo?????? É amanhã.
Dia 270 – 13/12/2019 – Ăšltimo relaxado antes da corrida
Último treino antes do grande dia. Foram muitos treinos e esta corrida será ótima.
Dia 269 – 12/12/2019 – VocĂŞ está pagando o preço igual a um adulto?
Vamos parar de fumar? Você sabe que não é fácil? Então não dificulta!
Dia 267 – 10/12/2019 – VocĂŞ tem experiĂŞncia de vida sem cigarro?
Me dei conta que quase tudo o que eu fiz na minha vida foi fumando.
Dia 266 – 09/12/2019 – Passando a 12ÂŞ semana. RETA FINAL
Reta final iniciada. No domingo Ă© a corrida, eu estou ansioso.
Dia 265 – 08/12/2019 – Entregando a 11ÂŞ semana de treinos
Vou entregar hoje a 11ÂŞ semana de treinos. Daqui a uma semana provavelmente eu estarei publicando uma medalha aqui no blog.
Dia 264 – 07/12/2019 – Correndo mais 8km
Corridinha solta, muito bom. Sem a pressão do relógio lá dando o pace corremos um pouquinho melhor.
Dia 263 – 06/12/2019 – Metade da meta já foi.
Os investimentos se consolidaram na carteira e eu já cumpri 50% da meta.
Dia 262 – 05/11/2019 – Intervalado complicado
A minha cabeça quebrou, mas estamos aĂ. Vamos ver como foi:
