Enfileirando e multiplicando dá. Vamos ver como será feito isto:
Meta 1 ano de cigarro x 1000
Eu estava pensando em qual desafio de corrida eu iria traçar para 2020 e eu eu queria algo que para mim fosse grande.
Eu corri em 2019 menos de 700km e embora para muitos seja pouco, para mim são muitos quilômetros.
Pensando que em março eu completarei meu primeiro ano sem fumar, tenho que conseguir correr mais que no ano passado, tendo em vista que meu preparo físico em 2020 estará muito melhor que em 2019.
Então eu iria criar uma meta do tipo correr 1000km em 2020, porém conversando com o Ivan (@pareidefumarvireiatleta), ele me disse: Poxa, cria algo relacionado ao cigarro. Tivemos algumas idéias até que veio a de fumar os cigarros enfileirados em um ano.
Mas a conta não fechava. Cada cigarro tem em média 8 centímetros. Se utilizarmos a média de 2 maços de cigarro por dia ou seja, 40 cigarro por dia, teremos 3,2 metros. Num ano a conta seria de 1.168 metros de cigarro. Esta distância é menos que um aquecimento de corrida. Então para virar realmente um desafio para mim, multipliquei tudo por mil e aí sim, 1168km em um ano, é um bom desafio para o próximo ano.
Logo, para 2020, criei a Meta 1 ano de cigarro x 1.000 e executarei ela, com todos os perrengues que só virão para dar graça ao desafio. Correr 1.168km, é um média de 97,33km por mês e isto para mim é bastante.
Pode ser que eu até aumente minha quilometragem este ano, porém, com certeza correr 1000km hoje para mim não é uma tarefa fácil e desta forma, será um ótimo desafio a ser quebrado.
Escrevi a meta e criei o desafio no app da Nike Run Club. Quem quiser entrar nesta corrida comigo, é só me adicionar no app Nike Run Club, meu perfil é #DIARIODEUMEX que eu incluo neste desafio.
Bora correr pela primeira vez mais de 1000 km num ano.
#correquechega
#juntosvamosmaislonge
Vamos realizar todos os nosso sonhos.
Força aí!!!
Falando sobre o cigarro.
Para falar que não pensei em cigarro hoje, tive que ir na casa de um amigo meu fumante para bater a foto do cigarro para a arte deste post e também da meta criada.
#acordeiatempo
Isto não me pertence mais.
Vitória
#NãoZereOApp
Desde 18 de março de 2019:
286 dias sem fumo,
5737 cigarros abaixo,
R$ 2.869 e 23d, 21:42 salvo!
#rumoaos300
Se você acredita que algum amigo seu possa ver estes meus relatos de um dia sem cigarro e criar coragem para me acompanhar, envia o link deste Blog para ele.
Quem sabe, ele não queira ficar “CRIANDO A META 1 ANO DE CIGARRO X 1000” comigo e somar mais um nesta guerra.
Minha noite de sono
Esta noite eu dormi no total 5h 40min, com 0h 43min na soma de “Sonolento/Repousando” e “Sono Profundo”. Os batimentos cardíacos médios ficaram em 66bpm e a média de ruído foi de 39dB.
Amanhã será melhor.
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Até amanhã.
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