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Dia 980 – 22/11/2021 – Passando a vigésima primeira semana de treinos

Dia 980 – 22/11/2021 – Passando a vigésima primeira semana de treinos

Bora entregar a penúltima semana de treinos.

Dia 973 – 15/11/2021 – Passando a vigésima semana de treinos

Dia 973 – 15/11/2021 – Passando a vigésima semana de treinos

Mais uma semana com mais de 50km. Provavelmente haverá chuva.

Dia 963 – 05/11/2021 – Treino 84

Dia 963 – 05/11/2021 – Treino 84

Hoje o treino foi cedo e importante.

Dia 962 – 04/11/2021 – Aportei na montanha russa

Dia 962 – 04/11/2021 – Aportei na montanha russa

A carteira está numa enorme montanha russa.

Dia 961 – 03/11/2021 – Treino 83

Dia 961 – 03/11/2021 – Treino 83

Correndo sem cansar.

Dia 959 – 01/11/2021 – Passando a décima oitava semana de treinos

Dia 959 – 01/11/2021 – Passando a décima oitava semana de treinos

A previsão era de chuva, mas hoje eu tomei foi sol.

Dia 937 – 10/10/2021 – Entregando a 14ª semana de treinos

Dia 937 – 10/10/2021 – Entregando a 14ª semana de treinos

Esta semana esfriou e eu corri pouquinho. Bora ver como foi:

Dia 916 – 19/09/2021 – Entregando a 11ª semana de treinos

Dia 916 – 19/09/2021 – Entregando a 11ª semana de treinos

Nesta semana a palavra de ordem foi variação de temperatura.

Dia 890 – 24/08/2021 – Treino 36

Dia 890 – 24/08/2021 – Treino 36

Hoje eu corri só com o GPS. Como é diferente correr com os bolsos vazios.

Dia 887 – 21/08/2021 – 17km debaixo do sol

Dia 887 – 21/08/2021 – 17km debaixo do sol

Corri com um sol bem forte, mas, como sempre, entreguei o treino como programado.

Dia 880 – 14/08/2021 – Mais um longão

Dia 880 – 14/08/2021 – Mais um longão

Hoje eu não queria correr, mas foi assim mesmo

Dia 872 – 06/07/2021 – Treino 23

Dia 872 – 06/07/2021 – Treino 23

Hoje o sol não nasceu bonito, mas o treino foi ótimo. Põe mais 10km na conta.

Dia 847 – 12/07/2021 – Passando a segunda semana de treinos

Dia 847 – 12/07/2021 – Passando a segunda semana de treinos

Passando mais uma semana de treinos. Bora ver como será:

Dia 843 – 08/07/2021 – Poupar ou investir #12

Dia 843 – 08/07/2021 – Poupar ou investir #12

Com os investimentos integralizados, a porcentagem subiu.

Dia 838- 03/07/2021 – Longão de 19km

Dia 838- 03/07/2021 – Longão de 19km

Que treino gostoso. Fazia tempo já que não saia um treino destes.

Dia 817 – 12/06/2021 – Hoje o treino não saiu

Dia 817 – 12/06/2021 – Hoje o treino não saiu

O melhor a fazer hoje foi não fazer.

Dia 792 – 18/05/2021 – Treino 90

Dia 792 – 18/05/2021 – Treino 90

Hoje o tempo foi certinho. Bora ver como foi:

Dia 791 – 17/05/2021 – Passando a 19ª semana de treinos

Dia 791 – 17/05/2021 – Passando a 19ª semana de treinos

Esta semana não será tão longa quanto a passada, mas mesmo assim, pelo menos 50km vai.

Dia 788 – 14/05/2021 – Treino 87

Dia 788 – 14/05/2021 – Treino 87

Hoje o treino foi como planejado. (Ainda bem)

Dia 787 – 13/05/2021 – Poupar ou investir #10

Dia 787 – 13/05/2021 – Poupar ou investir #10

As novas cotas subscritas ainda não consolidaram na carteira, logo, provavelmente teremos uma alta no próximo episódio deste quadro.

Dia 786 – 12/05/2021 – Recompensas #009 – Planejamento

Dia 786 – 12/05/2021 – Recompensas #009 – Planejamento

Aprender a planejar talvez tenha sido antes, agora, planejar e entregar, isto realmente, foi somente depois de parar de fumar.

Dia 785 – 11/05/2021 – Treino 85

Dia 785 – 11/05/2021 – Treino 85

Mais uma corrida de 6km. Este treino, entreguei com o pace médio que queria, porém melhorarei a execução na próxima.

Dia 784 – 10/05/2021 – Passando a 18ª semana de treinos

Dia 784 – 10/05/2021 – Passando a 18ª semana de treinos

Bora começar a semana mais longa deste ano. A treinadora está me maltratando.

Dia 781 – 07/05/2021 – Treino 82

Dia 781 – 07/05/2020 – Treino 82

Mais uma vez, corri com um GPS louco. Vamos ver como foi:

Dia 780 – 06/05/2021 – Como ficou a carteira?

Dia 780 – 06/05/2021 – Como ficou a carteira?

Ainda não é tudo, mas já está quase lá. Bora ver como está esta carteira.

Dia 779 – 05/05/2021 – Recompensas #008 – Receber aluguel mensalmente

Dia 779 – 05/05/2021 – Recompensas #008 – Receber aluguel mensalmente

Sinceramente, esta foi uma grande conquista que parar de fumar me proporcionou.

Dia 778 – 04/05/2021 – Mais um aporte

Dia 778 – 04/05/2020 – Mais um aporte

Olha, a carteira está caindo mas, está subindo também, rssssss. Bora ver como ficou:

Dia 777 – 03/05/2021 – Passando a 17ª semana de treinos

Dia 777 – 03/05/2021 – Passando a 17ª semana de treinos

Primeira semana do mês de maio e está tem um tipo de treino que eu nunca fiz. Bora ver como ela será:

Dia 776 – 02/05/2021 – Entregando a 16ª semana de treinos

Dia 776 – 02/05/2021 – Entregando a 16ª semana de treinos

Entregando esta 16ª semana de treinos. Bora ver como foi.

Dia 775 – 01/05/2021 – Treino 78 – Longão

Dia 775 – 01/05/2021 – Treino 78 – Longão

Hoje eu corri o longão da semana. Bora ver como foi:

Dia 774 – 30/04/2021 – Treino 77

Dia 774 – 30/04/2020 – Treino 77

Hoje teve corrida leve e entreguei o mês de maio. Vamos ver como foi:

Dia 766 – 22/04/2021 – Renda Passiva #4

Dia 766 – 22/04/2021 – Renda Passiva #4

A porcentagem de renda passiva recebida neste mês caiu. O melhor de tudo é saber que a tendência é somente aumentar.

Dia 765 – 21/04/2021 – Recompensas #006

Dia 765 – 14/04/2021 – Recompensas #006

Você joga lixo na rua? Bora ver este post e também, o meu 1km mais rápido:

Dia 763 – 19/04/2021 – Passando a 15ª semana de treinos

Dia 763 – 19/04/2021 – Passando a 15ª semana de treinos

Bora começar esta semana que está subindo a quilometragem da semana e terá o maior longão que já corri na minha vida.

Dia 762 – 18/04/2021 – Entregando a 14ª semana de treinos

Dia 762 – 18/04/2021 – Entregando a 14ª semana de treinos

Hoje eu corri suave os 20km. Que treino bom.

Dia 761 – 17/04/2021 – Faça o que tem que ser feito

Dia 761 – 17/04/2021 – Faça o que tem que ser feito

É incrível como o necessário não é feito.

Dia 760 – 16/04/2021 – Treino 67

Dia 760 – 16/04/2021 – Treino 67

Hoje eu fiz o treino logo cedo. Espero que continue assim.

Dia 759 – 15/04/2021 – Mostrando a carteira

Dia 759 – 15/04/2021 – Mostrando a carteira

A carteira ainda está uma bagunça. Bora ver como está a carteira.

Dia 758 – 14/04/2021 – Recompensas #005

Dia 758 – 14/04/2021 – Recompensas #005

Como o cheiro que o cigarro deixava no meu corpo me incomodava.

Dia 757 – 13/04/2021 – Treino 65

Dia 757 – 13/04/2021 – Treino 65

Hoje este fiz fortalecimento e depois, corri os 8km. Bora ver como foi:

Dia 756 – 12/04/2021 – Passando a 14ª semana de treinos

Dia 756 – 12/04/2021 – Passando a 14ª semana de treinos

Bora começar esta semana que será bem longa.

Dia 755 – 11/04/2021 – Entregando a 13ª semana de treinos

Dia 755 – 11/04/2021 – Entregando a 13ª semana de treinos

Hoje eu sai tarde e literalmente “sofri” por 12km.

Dia 754 – 09/04/2021 – Este tal desconhecido

Dia 754 – 09/04/2021 – Este tal desconhecido

Para conhecer você terá que enfrentar. Bora que ele é manso.

Dia 753 – 09/04/2021 – Treino 62

Dia 753 – 09/04/2021 – Treino 62

Hoje eu corri sem dor, simplesmente, acordei e corri.

Dia 752 – 08/04/2021 – Poupar ou investir #09

Dia 752 – 08/04/2021 – Poupar ou investir #09

Subscrevi as novas cotas e por conta disto, caiu ainda mais a porcentagem da diferença.

Dia 751 – 07/04/2021 – Recompensas #004

Dia 751 – 07/04/2021 – Recompensas #004

Hoje escrevi sobre o tempo que eu ganhei por não precisar mais parar para fumar.

Dia 750 – 06/04/2021 – Reafirmação mensal

Dia 750 – 06/04/2021 – Reafirmação mensal

Hoje eu reafirmei, corri e fiz fortalecimento. Segura que o post é longo.

Dia 749 – 05/04/2021 – Passando a 13ª semana de treinos

Dia 749 – 05/04/2021 – Passando a 13ª semana de treinos

Bora começar esta semana curta e de cheia de novos testes.

Dia 748 – 04/04/2021 – Entregando a 12ª semana de treinos

Dia 748 – 04/04/2021 – Entregando a 12ª semana de treinos

Esta semana teve abandono de treino no meio, dores, medos, etc. Vamos ver como foi:

Dia 745 – 01/04/2021 – Exercendo direitos

Dia 745 – 01/04/2021 – Exercendo direitos

A carteira está uma bagunça, mas vai arrumar.

Dia 744 – 31/03/2021 – Recompensas #003

Dia 744 – 31/03/2021 – Recompensas #003

Hoje escrevi sobre a vida mais saudável que estou levando depois de largar o cigarro.

Dia 742 – 29/03/2021 – Passando a 12ª semana de treinos

Dia 742 – 29/03/2021 – Passando a 12ª semana de treinos

Passando a 12ª semana de treinos. Esta semana será longa.

Dia 741 – 28/03/2021 – Entregando a 11ª semana de treinos

Dia 741 – 28/03/2021 – Entregando a 11ª semana de treinos

Hoje eu corri o maior longão do ano. Showwwww.

Dia 739 – 26/03/2021 – Treino 53

Dia 739 – 26/03/2021 – Treino 53

Hoje eu corri os 6km da forma que eu esperava correr. Bora ver como foi:

Dia 737 – 24/03/2021 – Treino 52

Dia 737 – 24/03/2021 – Treino 52

Hoje teve treino de velocidade e eu estou contente com os meus tiros de 1000m.

Dia 735 – 22/03/2021 – Passando a 11ª semana de treinos

Dia 735 – 22/03/2021 – Passando a 11ª semana de treinos

Passando a 11ª semana de treinos que terá um longão (realmente longo).

Dia 732 – 19/03/2021 – Treino 48

Dia 732 – 19/03/2021 – Treino 48

Após o aniversário de 2 anos, coloquei mais 8km na conta.

Dia 729 – 16/03/2021 – Treino 46

Dia 729 – 16/03/2021 – Treino 46

Hoje eu fiz um treino funcional e os 8km de corrida. Foi ótimo.

Dia 728 – 15/03/2021 – Passando a 10ª semana de treinos

Dia 728 – 15/03/2021 – Passando a 10ª semana de treinos

Passando a 10ª semana de treinos que terá um aniversário no meio.

Dia 725 – 12/03/2021 – Treino 43

Dia 723 – 10/03/2021 – Treino 42

Hoje eu consegui entregar todos os tiros como eu queria.

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