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Dia 530 – 24/08/2020 – Treino de referência
A tendência não se manteve e desta vez eu fui até mais lento. Estou muito feliz por todo este treinamento. Veja o porquê:
Dia 523 – 21/08/2020 – Treino de referência
A tendência não se manteve. Eu não fiquei mais rápido, rsssss. Bora ver como foi:
Dia 516 – 16/08/2020 – Treino de referência
E a tendência se manteve novamente. Bora ver como foi:
Dia 509 – 08/08/2020 – Treino de referência e a tendência se manteve
E a tendência se manteve novamente. Bora ver como foi:
Dia 481 – 11/07/2020 – Treino de referência
Deu trabalho, mas foi realizada a referência. Vamos ver como foi:
Dia 473 – 03/07/2020 – Treino de referência
Bora fazer a referência. Hoje foi bom o treino.
Dia 466 – 26/06/2020 – Treino de referência
Realizando mais um treino de referência. Acho que a Nike já pode readequar o meu treinamento.
Dia 461 – 21/06/2020 – Entregando a 4ª semana de treinos
Esta semana foi mais curta que semana passada, mas não foi fácil. Vamos ver como foi:
Dia 459 – 19/06/2020 – Treino de Referência
Embora incompleto, fiquei contente hoje com o treino de hoje. Bora ver como foi:
Dia 454 – 14/06/2020 – Entregando a 3ª semana de treinos
Ao contrário de quando eu já estava treinado, correndo sempre, hoje eu não sabia se conseguiria ou não concluir o treino longão. Vamos ver como foi:
Dia 447 – 07/06/2020 – Entregando a 2ª semana de treinos
Segunda semana de treinos entregue. Vamos ver como foi:
Dia 440 – 31/05/2020 – Volta aos treinos
Não sei se conseguirei concluir, mas o primeiro passo eu dei.
Dia 367 – 19/03/2020 – Interrompi os treinos
Quanta mudança em tão pouco tempo. Vamos ver o que mudou agora.
Dia 360 – 12/03/2020 – Treino de referência
Esta referência foi boa. Vamos ver como foi:
Dia 349 – 01/03/2020 – Entrega da 8ª semana de treinos
Semana de carnaval cumprida com sucesso.
Dia 345 – 26/02/2020 – Treino de referência
Vamos ficando mais resistente. Vamos ver como foi:
Dia 343 – 24/02/2020 – Passando a 8ª semana de treinos
A semana passada foi muito melhor que a outra, que eu quase parei de correr. Vamos melhorar ainda mais esta semana?
Dia 335 – 16/02/2020 – Entrega da 6ª semana de treinos
Esta semana foi sofrida, mas foi cumprida. Vamos ver como ela foi:
Dia 332 – 13/02/2020 – Fazendo a referência
Corri hoje o treino de referência e foi bem parecido com o último treino. Vamos ver como foi:
Dia 329 – 10/02/2020 – Passando a 6ª semana de treinos
Vamos ver se desta vez o treinador readequa o treinamento. Vamos ver como será:
Dia 318 – 30/01/2020 – Treino de referência
Fiz o treino de referência na chuva, mas fiz, hehehe.
