Aportando, recebendo juros sobre capital prĂłprio, balanceando, passando a 8ÂȘ semana de treinos e ainda correndo. Caramba, que dia.

META 02 – DINHEIRAMA – Meta R$ 20.000,00 atĂ© 10/09/2021 – 192 dias

Passei por aqui pela Ășltima vez no Dia 703 e havia investido R$ 16.037,97. A carteira de investimentos no Ășltimo mĂȘs, conseguiu uma enorme baixa. As açÔes que a vĂĄrios meses subia como se nĂŁo houvesse amanhĂŁ, resolveu cair.

Fiz o aporte referente aos cigarros nĂŁo fumados no mĂȘs de fevereiro de 2021 no valor de R$ 602,00 e hoje, estava da seguinte forma a carteira (Valores de fechamento de 26/02/2021):

  • Tesouro IPCA+ 2045: R$ 1.042,25;
  • Tesouro Selic: R$ 1.713,96;
  • Poupança Inter: R$ 85,20;
  • Conta corrente: R$ 0,00;
  • LCI DI Liquidez 90 dias: R$ 1005,14;
  • ITSA4 – 210 Unid. – R$ 2.089,50;
  • TRPL4 – 53 Unid. – R$ 1.266,70;
  • BBDC4 – 14 Unid. – R$ 322,00;
  • BCFF11 – 28 Unid. – R$ 2.585,80;
  • KNRI11 – 08 Unid. – R$ 1.266,32;
  • MXRF11 – 12 Unid. – R$ 129,60;
  • IVVB11 – 15 Unid. – R$ 3.465,00;
  • AAPL34 – 04 Unid – R$ 278,76;
  • GOGL34 – 04 Unid – R$ 305,16;
  • MSFT34 – 04 Unid – R$ 219,68;

Total investido até 26/02/2020: R$ 15.775,07

JĂĄ havia me queixado no meio do mĂȘs passado que as açÔes estavam caindo, mas isto nĂŁo Ă© de todo ruim. Hoje, aproveitei açÔes com bons preços.

Aporte e balanceamento

Todas as modificaçÔes que houveram na carteira no mĂȘs passadas, jĂĄ foram postadas. Hoje, que jĂĄ Ă© março de 2021, houveram as seguintes modificaçÔes na carteira:

  • 01/03/2021 – Aporte do valor nĂŁo fumado em fevereiro de 2021, R$ 602,00;
  • 01/03/2021 – Juros sobre capital prĂłprio BBDC4 (14) – R$ 0,23
  • 01/03/2021 – Compra de 20 unidades de ITSA4, no valor total de R$ 199,20;
  • 01/02/2021 – Compra de 7 unidades de TRPL4, no valor total de R$ 167,37;
  • 01/02/2021 – Saquei de R$ 85,20 da caderneta de poupança;

Quando todos os investimentos se consolidarem, volto aqui e mostro como ficou a carteira.

#degrauadegrau

#investindocinzas

#pareidequeimardinheiro

Meta Minha Primeira Meia – 55 Dias – Treino 35 – 327/600

Nesta oitava semana de treinos eu correrei 5 treinos e testarei fazer fortalecimento apenas em 3 dias desta semana, a fim de verificar se consigo realizar todos os treinos, fortalecer a minha musculatura e nĂŁo ficar exausto.

Correrei nesta oitava semana de treinos 44km em 5 treinos, que serĂŁo os seguintes:

  • Corrida leve 6km;
  • Fartlek 6km (6x 500m Corrida forte – 500m corrida corrida leve);
  • Corrida Leve 8km.
  • Treino intervalado com 2km de aquecimento (corrida leve) mais 6x 800 metros de corrida forte e mais de 200 metros de caminhada.
  • Corrido Longa 16km.

Hoje eu realizei o primeiro treino da semana que foi uma corrida leve de 6km.

Corri os 06,02km em 33:45, com pace mĂ©dio de 5’37” e 160bpm de frequĂȘncia cardĂ­aca mĂ©dia.

Hoje o treino foi simplesmente Ăłtimo. Vamos ver se conseguirei executar todos desta mesma forma esta semana.

A melhor forma de escolher o que colher Ă© plantando.

#treinopago

#semanadada

Bora realizar todos os nosso sonhos.

Força aí!!!

Meta 2191km em 2021 – 305 Dias – Treino 042 – 0373/2.191km

Meta criada para me forçar a correr mais quilĂŽmetros este ano. Escrevi tudo sobre o porque correrei 2.191km este ano na Meta 2191km em 2021. Passa lĂĄ veja se o porque deste nĂșmero Ă© legal.

Venha correr junto comigo, me adiciona no app do Nike Run Club, meu perfil Ă© #DIARIODEUMEX, e eu te adiciono neste desafio.

Desafio 50km março/2021

Desafio criado para auxiliar todas as pessoas que estĂŁo começando a correr. Eu sei que vocĂȘ corre muito mais que 50km por mĂȘs, mas mostra aqui para o pessoal que vocĂȘ realmente corre e incentiva os que estĂŁo começando.

Este desafio jĂĄ tem algumas pessoas participando e serĂĄ bem legal se vocĂȘ tambĂ©m correr conosco. NĂŁo Ă© corrida e sim uma companhia. Somente para motivar o pessoal.

Quem quiser participar deste desafio, meu perfil na app Nike Run Club Ă© #DIARIODEUMEX, me adiciona lĂĄ.

Se vocĂȘ nĂŁo utiliza o app da Nike, nĂŁo se preocupe, hĂĄ alguns apps e serviços que sincronizam as corridas entre todos os aplicativos (Garmin, Strava, Runkeeper, Runtastic, etc), havendo vĂĄrias opçÔes e que podemos utilizar simplesmente para poder estar presente em todas estas redes. Para iOS temos o RunGap, para Android hĂĄ o SyncMyTracks (Android) e tambĂ©m hĂĄ o site https://tapiriik.com/, que faz o sincronismo pelo computador de forma automĂĄtica.

Espero por todos vocĂȘs.

#desafio50km

#correquechega

#juntosvamosmaislonge

#NĂŁoZereOApp

Desde 18 de março de 2019:

713 dias sem fumo,

28555 cigarros abaixo,

R$ 14.992 e 118 dias salvo!

#rumoaos1000

Se vocĂȘ acredita que algum amigo seu possa ver estes meus relatos de um dia sem cigarro e criar coragem para me acompanhar, envia o link deste Blog para ele.

Quem sabe, ele nĂŁo queira ficar “PASSANDO A 8ÂȘ SEMANA DE TREINOS” comigo e somar mais um nesta guerra.

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Até amanhã.

『Bora para o 715° Dia』