Quando paramos de fumar, parece que fica tudo mais complicado.

É tudo culpa dele

VocĂȘ pode atĂ© conseguir prever os principais sintomas que sentirĂĄ quando parar de fumar, porĂ©m, se vocĂȘ nĂŁo se fechar num globo de cristal, provavelmente haverĂĄ muitos problemas para culpar o cigarro na sua parada com o vĂ­cio.

Quando vocĂȘ para de fumar, como via de regra vocĂȘ fica mais tenso nas crises de abstinĂȘncia, parece que os problemas miram todos em sua direção e se arremessam.

É incrĂ­vel, pode presta a atenção. Quando vocĂȘ estĂĄ com muita pressa, a rua fica congestionada. Quando vocĂȘ estĂĄ com dor de cabeça, sempre tem um 


. para gritar do seu lado. Quando vocĂȘ para de fumar, todos os problemas sem excessĂŁo, vem em sua direção, atĂ© os problemas dos outros, rsssssss.

Muitas pessoas, quando param de fumar e começam a enfrentar estes problemas, jĂĄ desistem da parada com o vĂ­cio e voltam a fumar. NĂŁo adianta em nada, mas a pessoa espera que os problemas se resolverĂŁo acendendo um cigarro. Besteira, se vocĂȘ for parar de fumar, nĂŁo adianta postergar. VocĂȘ terĂĄ as suas crises de humor, vocĂȘ ficarĂĄ explosivo, vocĂȘ ficarĂĄ complicado. Se vocĂȘ voltar a fumar agora, da prĂłxima vez que vocĂȘ for parar, vai acontecer novamente. A abstinĂȘncia nĂŁo lhe deixarĂĄ em paz neste sentido.

Os problemas da sua vida normal, continuarĂŁo a vir exatamente como antes de parar de fumar, porĂ©m agora, com vocĂȘ mais explosivos, impulsivo e provavelmente com menos paciĂȘncia, parecendo assim que a solução destes problemas se distanciam de vocĂȘ.

HĂĄ atĂ© problemas novos que podem vir a surgir, causados exclusivamente por conta da parada com o vĂ­cio, como por exemplo: vocĂȘ brigar com alguĂ©m por estar com menos paciĂȘncia, vocĂȘ quebrar algo importante em algum momento de fĂșria, etc. Se controle e mantenha os problemas que a sua vida jĂĄ tem, pois ninguĂ©m precisa de novos problemas.

Estes problemas que vocĂȘ enfrentarĂĄ quando parar de fumar, Ă© exatamente o mesmo que vocĂȘ teria se continuasse fumando, porĂ©m agora vocĂȘ estĂĄ passando por um perĂ­odo com os nervos a flor da pele, sĂł isto. NĂŁo acredite que Ă© o cigarro que estĂĄ causando eles e sim, que vocĂȘ estĂĄ mais nervoso e desta forma, estĂĄ encarando eles de outra forma.

Saiba que a sua vida continuarĂĄ, mesmo quando vocĂȘ parar de fumar. VocĂȘ vai ter que arrumar o carro, sem desligar o motor, e Ă© lĂłgico que nĂŁo Ă© fĂĄcil, mas no final do processo, com certeza vocĂȘ se conhecerĂĄ e saberĂĄ lidar muito melhor com estas situaçÔes, justamente por ter aprendido nesta oportunidade.

Vamos acumular mais experiĂȘncia e nos libertar destes problemas e do vĂ­cio tambĂ©m. Eles continuarĂŁo vindo e nĂłs, resolvendo. Sempre foi assim e sempre serĂĄ.

Calma e força aí!!!!!!

JĂĄ parou de fumar? EstĂĄ se preparando? Conte em qual estĂĄgio estĂĄ aqui nos comentĂĄrios.

Bora realizar todos os nosso sonhos.

Força aí!!!

Falando sobre o cigarro.

Hoje nĂŁo foi o dia de pensar em cigarro.

#acordeiatempo

Isto nĂŁo me pertence mais.

VitĂłria

#NĂŁoZereOApp

Desde 18 de março de 2019:

395 dias sem fumo,

15837 cigarros abaixo,

R$ 8.315 e 65d, 23:42 salvo!

#rumoaos500

Se vocĂȘ acredita que algum amigo seu possa ver estes meus relatos de um dia sem cigarro e criar coragem para me acompanhar, envia o link deste Blog para ele.

Quem sabe, ele não queira ficar “CULPANDO A PESSOA ERRADA” comigo e somar mais um nesta guerra.

Minha noite de sono

Esta noite eu dormi no total 5h 16min, com 01h 45min na soma de “Sonolento/Repousando” e “Sono Profundo”. Os batimentos cardĂ­acos mĂ©dios ficaram em 75bpm e a mĂ©dia de ruĂ­do foi de 36dB.

AmanhĂŁ serĂĄ melhor.

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Até amanhã.

『Bora para o 373° Dia』