Este tal autocontrole está em falta ultimamente. Passa amanhã.

Lição de casa antes de pensar em parar de fumar:

Avisa a todas as pessoas que cruzarão o teu caminho nas próximas 3 encarnações, que você está parando de fumar. Isto pode te salvar.

Piadas a parte, por mais que eu saiba o quanto estou sensível a mudança de comportamento repentino, a explosão de agressividade, etc, já me exponho a determinadas situações do meu dia pisando em nuvens, para não causar estragos desnecessários.

Porém, algumas vezes a coisa vira de uma forma que fica complicadíssimo controlar. Por mais que a cabeça saiba que não está correto estourar naquele momento, você vai e estoura.

Todos os dias estão sendo realmente um grande treinamento de autocontrole, estou realmente me conhecendo.

Diz o ditado popular:

  • Quer conhecer seu cônjuge? Divorcie-se;
  • Quer conhecer realmente sua família? Faça um inventário;
  • Quer se conhecer realmente? Pare de fumar.

É isto, com pouca paciência porém, com muita força de vontade e cuidado, continuo firme e forte nesta grande guerra.

Se você acredita que algum amigo seu possa ver estes meus relatos de um dia sem cigarro e criar coragem para me acompanhar, envia o link deste Blog para ele.

Quem sabe, ele não queira ficar “SE CONHECENDO MELHOR A CADA DIA” comigo e somar mais um nesta guerra.

Hoje eu dormi 6h 25min, com um total de 2 horas de sono profundo. O sono durante o dia foi grande, principalmente entre às 13 e 14 horas.

Sobre o aumento da fome dos dias passados, acho que está normalizado. Acredito que possa ter sido ansiedade. Já tirei da listagem abaixo. Se voltar a incomodar, incluo novamente.

Sensações ruins:

  • Minha cabeça ainda está bem bagunçada;
  • Irritação (Ainda está aqui)
  • Boca seca
  • Falta de ar; (está diminuindo)
  • Pigarro;
  • Sono durante o dia;

Recompensas:

  • O cheiro que tenho agora é o do meu perfume;
  • Não preciso mais tomar vento de manhã na hora de tomar café (a janela continua fechada, pois não vou fumar);
  • Eu tenho um bolso na calça que era usado pelo maço de cigarro e o zippo, e o outro que era para o celular. (Ganhei um bolso)
  • Não perco mais meu tempo descendo do escritório para fumar o dia inteiro;
  • Parei de queimar dinheiro;
  • Posso falar perto das pessoas sem que elas se incomodem com meu hálito;
  • Orgulho.

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Até amanhã.

『Bora para 26° Dia』