Category xxxCONCLUÍDA – 2019-09-08 – Dia de descanso

Todos os dias de descanso da Meta 15km até os 38 anos

Dia 74 – 31/05/2019 – Hoje eu assisti o último capítulo da série

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Dia 73 – 30/05/2019 – Brasil sem cigarro 05/06

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Dia 72 – 29/05/2019 – Vamos assistir série antiga?

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Dia 70 – 27/05/2019 – 07 Semana começando

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Dia 68 – 25/05/2019 – Primeiros erros

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Dia 67 – 24/05/2019 – Como consegui meus batimentos cardíacos para inserir na planilha?

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Dia 65 – 22/05/2019 – Frequência cardíaca na corrida para corredores

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Dia 63 – 20/05/2019 – E começou a 6ª Semana.

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Dia 61 – 18/05/2019 – 2 Meses e contatando.

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Dia 59 – 16/05/2019 – Teste de 3k na planilha de corrida

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Dia 58 – 15/05/2019 – 5 maiores erros dos corredores

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Dia 57 – 14/05/2019 – Série Brasil sem Cigarro 03/06

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Dia 55 – 12/05/2019 – Término de semana lindo em Trindade – RJ

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Dia 54 – 11/05/2019 – Série Brasil sem Cigarro 02/06

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Dia 53 – 10/05/2019 – Cadê a grana?

Dia 53 – 10/05/2019 – Cadê a grana

Dia 51 – 08/05/2019 – Uma boa idéia

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Dia 48 – 05/05/2019 – Fortalecimento – Academia em casa

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Dia 47 – 04/05/2019 – Série Brasil sem Cigarro 01/06

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Dia 45 – 02/05/2019 – Olha que aplicativo legal “QuitNow!”

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Dia 43 – 30/04/2019 – Como melhorar a Prancha

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Dia 42 – 29/04/2019 – Minha semana sendo reprogramada sozinha

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Dia 40 – 27/04/2019 – Como melhorar seu agachamento

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Dia 38 – 25/04/2019 – Você ainda sente vontade de fumar?

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Dia 36 – 23/04/2019 – Mais exercícios.

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Dia 35 – 22/04/2019 – Como serão os treinos da semana?

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Dia 33 – 20/04/2019 – Nike Run Club e Pocket Casts. Como usar juntos?

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