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Dia 804 – 30/05/2021 – Entregando a 20ÂŞ semana de treinos
Entregando a 20ÂŞ que eu encurtei por acreditar que me lesionaria. Bora ver como foi.
Dia 801 – 27/04/2021 – Renda Passiva #5
A porcentagem este mĂŞs foi Ăłtimo. Bora ver como foi:
Dia 748 – 04/04/2021 – Entregando a 12ÂŞ semana de treinos
Esta semana teve abandono de treino no meio, dores, medos, etc. Vamos ver como foi:
Dia 746 – 02/04/2021 – Treino 57
Hoje eu somente corri e com medo de sentir dores novamente. Vamos ver como foi:
Dia 695 – 10/02/2021 – Acho que me empolguei
Sem fortalecimento não dá!!!!
Dia 694 – 09/02/2021 – Treino 22 – Parei no meio
Parei no meio porque a dor estava forte. Bora descansar e recuperar.
