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Dia 942 – 15/10/2021 – Treino 70 – Que chuva
Hoje dava pra correr de barco.
Dia 939 – 12/10/2021 – Treino 67
Como previsto hoje eu tomei chuva.
Dia 937 – 10/10/2021 – Entregando a 14ª semana de treinos
Esta semana esfriou e eu corri pouquinho. Bora ver como foi:
Dia 936 – 09/10/2021 – Treino 66
Corrida feita para cumprir tabela. Bora ver como foi:
Dia 928 – 01/10/2021 – Treino 62
Hoje a corrida foi à noite e na garoa. Bora ver como foi:
Dia 834 – 29/06/2021 – Reafirmação mensal
Reafirmando para fortalecer. Bora ver como foi este mês:
Dia 813 – 08/06/2021 – Treino 105
Ótima corridinha na chuva. Nesta época do ano, fatalmente me molharei com as chuvas.
Dia 805 – 31/05/2021 – Passando a 21ª semana de treinos
Bora começar tudo novamente.
Dia 796 – 22/05/2021 – Treino 93 – Longão
Mais um ótimo longão. Realizei como programado.
Dia 763 – 19/04/2021 – Passando a 15ª semana de treinos
Bora começar esta semana que está subindo a quilometragem da semana e terá o maior longão que já corri na minha vida.
Dia 734 – 21/03/2021 – Entregando a 10ª semana de treinos
Mais uma semana entregue com sucesso. Bora ver como foi o longão de hoje, com um sol bem forte na cabeça.
Dia 727 – 14/03/2021 – Entregando a 09ª semana de treinos
Mais uma semana cumprida com sucesso. Bora entregar a nova semana de treinos.
Dia 720 – 07/03/2021 – Entregando a 08ª semana de treinos
Esta oitava semana de treinos foi toda especial. Vamos ver como foi:
Dia 650 – 27/12/2020 – Entregando a 13ª semana da criação da base MAF
Entregando a penúltima semana de treinos. Este longão de hoje foi com chuva e sol e isto foi especial demais.
Dia 318 – 30/01/2020 – Treino de referência
Fiz o treino de referência na chuva, mas fiz, hehehe.
