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Dia 292 – 04/01/2020 – O que eu usei para parar de fumar?
Veja como foi a minha parada com este vício. Não é fácil, mas é humanamente possível, pode acreditar.
Dia 291 – 03/01/2020 – Investimentos em 2020
Subindo mais um degrau depois do ano novo.
Dia 290 – 02/01/2020 – Fazendo a primeira referência
É com o treino de referência que o NRC readequa o treinamento. Vamos ver como foi:
Dia 287 – 30/12/2019 – Vamos correr os cigarros não fumados num ano?
Enfileirando e multiplicando dá. Vamos ver como será feito isto:
Dia 285 – 28/12/2019 – Será que esta será a minha última corrida do ano?
Que corridinha boa. Bora ver como foi:
Dia 279 – 22/12/2019 – Última reafirmação do ano
Dezembro é um mês realmente especial, vamos ver como ficou esta reafirmação:
Dia 278 – 21/12/2019 – 50km pago, agora o ano pode acabar.
Hoje eu cumpri o desafio de 50km deste mês. Corre que chega.
Dia 276 – 19/12/2019 – Como foi a minha convivência com o Runkeeper?
Não foram somente 12 semanas de treinamento. Eu já usei muito o Runkeeper antes.
Dia 274 – 17/12/2019 – Corridinha com o pessoal da Adidas
Hoje eu corri com o pessoal da Adidas no Parque do Ibirapuera, vamos ver como foi:
Dia 273 – 16/12/2019 – O diário agora recebe aluguel.
Quem diria, eu recebendo aluguel igual o Sr. Barriga. Vamos ver como estão os investimentos.
Dia 272 – 15/12/2019 – O grande dia chegou. Corri minha primeira prova
Corri os longuíssimos 10km. Graças a Deus, deu tudo certo.
Dia 271 – 14/12/2019 – Primeira vez que eu retirei o “kit”
Cadê o circo?????? É amanhã.
Dia 270 – 13/12/2019 – Último relaxado antes da corrida
Último treino antes do grande dia. Foram muitos treinos e esta corrida será ótima.
Dia 269 – 12/12/2019 – Você está pagando o preço igual a um adulto?
Vamos parar de fumar? Você sabe que não é fácil? Então não dificulta!
Dia 266 – 09/12/2019 – Passando a 12ª semana. RETA FINAL
Reta final iniciada. No domingo é a corrida, eu estou ansioso.
Dia 265 – 08/12/2019 – Entregando a 11ª semana de treinos
Vou entregar hoje a 11ª semana de treinos. Daqui a uma semana provavelmente eu estarei publicando uma medalha aqui no blog.
Dia 263 – 06/12/2019 – Metade da meta já foi.
Os investimentos se consolidaram na carteira e eu já cumpri 50% da meta.
Dia 262 – 05/11/2019 – Intervalado complicado
A minha cabeça quebrou, mas estamos aí. Vamos ver como foi:
Dia 259 – 02/12/2019 – Passando a 11ª semana
Reta final iniciada. Vamos começar a esta semana.
Dia 258 – 01/12/2019 – Entregando a 10ª semana de treinos
Vou entregar hoje a 10ª semana de treinos. Caramba, somente mais duas e bora para a prova.
Dia 257 – 30/11/2019 – Mais 13km pra conta
Novamente, não estou conseguindo manter um pace bacana. Vamos ver como foi:
Dia 255 – 28/11/2019 – Que treino ritmado bom
Que treino bacana, mesmo com garoa.
