Category xxxCONCLUÍDA – 2019-09-08 – Treino Longão
Dia 174 – 08/09/2019 – O grande dia chegou.
Este é o dia da entrega da meta dos 15km, vamos ver como foi.
Dia 166 – 30/08/2019 – Último longão das 21 semanas.
Hoje foi dia de longÃO, o maior que eu já fiz.
Dia 153 – 18/08/2019 – Não corri tudo o que foi determinado, mais corri
Hoje foi dia de longuinho, o relógio parou e eu desandei. Vamos ver como foi.
Dia 146 – 11/08/2019 – Tchau 17ª Semana
Cumpri mais uma semana, medindo longão, dia dos pais, quanta coisa para um domingo só. Vamos lá então.
Dia 138 – 03/08/2019 – Mais um longão para calcular
A cada vez que faço este treino, o corpo parece que aprende.
Dia 131 – 27/07/2019 – Acabando a 15ª Semana
Hoje a corrida foi robótica, nunca consegui fazer desta forma.
Dia 125 – 21/07/2019 – Longão show
Hoje é domingo e eu acordei e adicionei mais 14,5km para a conta.
Dia 56 – 13/05/2019 – Semana 5 da Meta 15km e Longão
