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Dia 897 – 31/08/2021 – Treino 41
Nossa, que treino pesado. Bora ver como foi:
Dia 862 – 23/07/2021 – Treino 016
Já fazia bastante tempo que eu não fazia um intervalado. Hoje foi ótimo.
Dia 674 – 20/01/2021 – 8ª treino para a primeira meia
Prefiro treinar logo cedo, bora ver como foi este treino.
Dia 673 – 19/01/2021 – 7ª treino para a primeira meia
Hoje o treino correu quase perfeito. Vamos ver como foi:
Dia 262 – 05/11/2019 – Intervalado complicado
A minha cabeça quebrou, mas estamos aí. Vamos ver como foi:
Dia 259 – 02/12/2019 – Passando a 11ª semana
Reta final iniciada. Vamos começar a esta semana.
