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Dia 832 – 27/06/2021 – Entregando a 24ÂŞ semana de treinos
Esta semana eu treinei como deu. Mas cumpri inteira. Foi Ăłtima.
Dia 709 – 24/02/2021 – Treino 32
Hoje foi 6km tranquilo e sem sustos. Graças a Deus.
Dia 662 – 08/01/2021 – 5km felizĂŁo
Hoje o treino foi tranquilinho. Acho que eu achei um pace bom.
Dia 559 – 27/09/2020 – Entregando a 18ª semana de treinos, fechando o treinamento e realizando a “prova”
Terminamos. Bora ver como foi todo o treinamento e a corrida em si.
Dia 498 – 28/07/2020 – Atividade fĂsica ajuda a parar de fumar?
Será que ajuda. Eu até agora faço e continuarei a fazer.
